Micul dejun nu este pentru toata lumea. De fapt este mai bine sa sari peste micul dejun decat sa consumi alimente nesanatoase. Bineinteles ca un mic dejun echilibrat iti va putea oferi energia de care ai nevoie si te va impiedica sa mananci prea mult in timpul zilei. Iata care sunt cele mai bune alimente […]

Casatoria dupa o perioada lunga de timp nu iti va oferi o viata sexuala activa plina de provocari, din contra usor, usor monotonia se va instala in cuplu si totul se va transforma intr-o rutina mai repede decat ti-ai imagina. Daca vrei ca ai parte de o casnicie sanatoasa in care plictiseala si rutina nu […]

Daca vei merge la magazin vei gasi o multitudine de plante, vitamine si de suplimente care te vor ajuta sa iti imbunatatesti energia. Unele dintre ele sunt chiar bauturi racoritoare sau alte tipuri de alimente.  Dar nimeni si nimic nu iti garanteaza ca acestea vor reusi cu adevarat sa iti imbunatateasca energia asa cum iti […]

Desi ar crede ca laptele de migdale este mai bun pentru dieta ta te asigur ca nu este deloc asa. O cana de lapte de vaca are opt grame de proteine in timp ce cel de migdale are unul singur. Daca vrei sa ai parte de un lapte mai calitativ atunci cel de soia este […]

Depresia te poate seca de energie, te va face sa te simti obosit si neimplinit. Din acest motiv s-ar putea sa nu gasesti energia necesara pentru a cauta un tratament dar cu pasi mici poti ajunge sa te vindeci de depresie. Hai sa descoperim impreuna care sunt pasii care te vor ajuta sa invingi depresia: […]

Această rutină de doar 10 minute zilnic vă va spori claritatea și creativitatea. “Mintea voastră subconștientă lucrează în mod continuu, în timp ce sunteți treaz și în timp ce dormiți”- Napoleon Hill Subconștientul dvs. nu se odihnește niciodată și este întotdeauna la datorie deoarece vă controlează bătăile inimii, circulația sângelui și digestia. El controlează toate […]

Netflix este un serviciu online pe baza de abonament. Daca vei plati acest abonament vei avea acces la seriale, filme si documentare pe diferite dispozitive conectate la internet. Prin acest serviciu vei putea vizualiza cele mai cunoscute si cele mai frumoase filme. Iata in cele de mai jos o lista cu cele mai bune filme […]

Carbunele activ nu este atat de bun pe cat ai crede. Are intradevar anumite proprietati de absortie a substantelor toxice din organism, dar in acelasi timp iti poate elimina nutrientii buni de care organismul tau ar putea avea nevoie. » Mai multe mituri demontate de specialisti

Toate femeile isi doresc sa aiba parte de un corp cat mai armonios si mai tonifiat. Pentru asta apeleaza la fel de fel de trucuri care in realitate nu sunt deloc potrivite. In unele cazuri toate aceste trucuri iti pot produce anumite afectiuni fara sa iti dai seama. Iata care sunt miturile pe care specialistii […]

Vara este un anotimp minunat in care trebuie sa ai parte de o tinuta cat mai lejera. Temperatura ridicata de afara si algomeratia te vor face sa iti doresti sa te imbraci cat mai lejer si cat mai colorat. Daca iti doresti sa oferi un aer fresh tinutelor tale iti prezentam noile tendinte in materie […]

Simti ca timpul este prea putin pentru a realiza tot ceea ce ti-ai propus intr-o saptamana? Week-endul abia te mai ajuta sa te odihnesti dupa o saptamana "nebuna" si nici atunci nu te relaxezi asa cum ti-ai dori? Ai vrea sa te ocupi de un hobby, sa calatoresti mai mult, dar nu gasesti timp dincolo […]

S-ar putea sa credeti ca atat aspirina cat si ibuprofenul au acelasi efect cand vine de vorba de ameliorarea durerii dar nu este deloc asa. Cu toate optiunile care exista la ora actuala in farmacii pentru combaterea durerii, ati putea fi nedumerit ce anume sa luati si mai ales cand. Cele doua medicamente, aspirina si […]

Este important de precizat ca somnul este de multe ori scapat de sub control in vietile noastre, in special din cauza indatoririlor pe care le avem la serviciu sau mai ales daca suntem proaspat parinti si avem un bebelus acasa. Profesorul Robert Adams de la Flinders University spune ca daca aveti nevoie de alarma pentru […]

Sa te asezi la masa este un lucru absolut antologic, dar si placut, care creeaza o stare de spirit aparte. Iar masa aduce nu doar o descarcare spirituala, ci si o buna dispozitie suplimentara. Daca ne gandim la masa de pranz, un fel principal delicios si sanatos, in acelasi timp, ar fi salata de pui […]

Apa este, fara doar si poate, un aliment vital, poate indispensabil, pentru buna functionare a intregului nostru metabolism, cat si pentru asigurarea unei  bune digestii si a unei bune circulatii sanguine. Multi dintre noi aleg sa consume apa in timpul mesei, Exista insa in cultura anumitor popoare, cum ar fi japonezii, care aleg sa nu […]

Se pare ca salopeta este trendul principal al anului 2019. Numeroase celebrități și fashioniste au demonstrat acest lucru odată cu aparițiile la festivalurile de modă care s-au desfășurat de curând, multe dintre ele purtând diverse tipuri de salopete. Iata, deci, care sunt cele mai inspirate modele de salopeta ale acestui an: Salopeta utilitară Așa cum […]

Este promovat ca remediu pentru o listă lungă de afecțiuni, dar ce poate face, de fapt, uleiul de cocos? Află care sunt ideile greșite despre acest ulei pentru a evita dezamăgirile. Nutriționiștii te sfătuiesc să fii prudentă, când vine vorba despre uleiul de cocos, pentru că nu toate beneficiile promovate au o bază reală. De […]

Incercam cat putem sa urmam sfaturile expertilor in nutritie, incercam sa avem o alimentatie care sa ne ajute sa ne pastram sanatatea, greutatea, tineretea, energia, etc. Insa… oameni suntem si uneori, oricat incercam sa rezistam, la un moment dat tot cedam cate unei pofte nesanatoase, moment urmat mai mereu de vinovatie. Ei, bine, putem sa […]

Primavara aduce numeroase schimbari si pe plan sentimental, nu doar al coloritului, decorului sau look-ului. Se pare ca, potrivit cu informatiile astrologilor din horoscopul dragostei, anumite zodii isi vor gasi jumatatea la care au tanjit dupa atata timp vazand cu ochii. Iata horoscopul dragostei pentru fiecare zodie in parte: Berbec Dupa o luna februarie tumultuoasa, […]

Suntem în luna martie, luna inceputului de primavara. Dragostea plutește în aer și atmosfera aceasta te face să visezi. Și poate chiar să te îndrăgostești. Știi tu, fluturi în stomac, visatul cu ochii deschiși. Ei bine, dragostea se manifestă diferit la fiecare dintre noi. La fel și îndrăgostitul. Astăzi noi îți spunem cum se manifestă […]