Depresia te poate seca de energie, te va face sa te simti obosit si neimplinit. Din acest motiv s-ar putea sa nu gasesti energia necesara pentru a cauta un tratament dar cu pasi mici poti ajunge sa te vindeci de depresie. Hai sa descoperim impreuna care sunt pasii care te vor ajuta sa invingi depresia: […]

Această rutină de doar 10 minute zilnic vă va spori claritatea și creativitatea. “Mintea voastră subconștientă lucrează în mod continuu, în timp ce sunteți treaz și în timp ce dormiți”- Napoleon Hill Subconștientul dvs. nu se odihnește niciodată și este întotdeauna la datorie deoarece vă controlează bătăile inimii, circulația sângelui și digestia. El controlează toate […]

Carbunele activ nu este atat de bun pe cat ai crede. Are intradevar anumite proprietati de absortie a substantelor toxice din organism, dar in acelasi timp iti poate elimina nutrientii buni de care organismul tau ar putea avea nevoie. » Mai multe mituri demontate de specialisti

Toate femeile isi doresc sa aiba parte de un corp cat mai armonios si mai tonifiat. Pentru asta apeleaza la fel de fel de trucuri care in realitate nu sunt deloc potrivite. In unele cazuri toate aceste trucuri iti pot produce anumite afectiuni fara sa iti dai seama. Iata care sunt miturile pe care specialistii […]

S-ar putea sa credeti ca atat aspirina cat si ibuprofenul au acelasi efect cand vine de vorba de ameliorarea durerii dar nu este deloc asa. Cu toate optiunile care exista la ora actuala in farmacii pentru combaterea durerii, ati putea fi nedumerit ce anume sa luati si mai ales cand. Cele doua medicamente, aspirina si […]

Apa este, fara doar si poate, un aliment vital, poate indispensabil, pentru buna functionare a intregului nostru metabolism, cat si pentru asigurarea unei  bune digestii si a unei bune circulatii sanguine. Multi dintre noi aleg sa consume apa in timpul mesei, Exista insa in cultura anumitor popoare, cum ar fi japonezii, care aleg sa nu […]

Este promovat ca remediu pentru o listă lungă de afecțiuni, dar ce poate face, de fapt, uleiul de cocos? Află care sunt ideile greșite despre acest ulei pentru a evita dezamăgirile. Nutriționiștii te sfătuiesc să fii prudentă, când vine vorba despre uleiul de cocos, pentru că nu toate beneficiile promovate au o bază reală. De […]

Incercam cat putem sa urmam sfaturile expertilor in nutritie, incercam sa avem o alimentatie care sa ne ajute sa ne pastram sanatatea, greutatea, tineretea, energia, etc. Insa… oameni suntem si uneori, oricat incercam sa rezistam, la un moment dat tot cedam cate unei pofte nesanatoase, moment urmat mai mereu de vinovatie. Ei, bine, putem sa […]

Creierul functioneaza pe baza de electricitate si depinde de anumiti neurotransmitatori. Dopamina este asociata cu „sistemul placerii” din creier. Ea ne permite sa simtim bucuria si un sens al premierii pentru a ne motiva pentru performanta. De asemenea, ne ajuta cu concentrarea si atentia si cu abilitatea de a simti placere. Sunt anumite strategii ale […]

Alegerea unei perechi de lentile de contact reprezintă un pas important pentru fiecare utilizator care fie nu a mai purtat corecții optice până în acel moment, fie a decis, din varii motive, să facă trecerea de la vechile perechi de ochelari la noile modele de lentile de contact. Chiar daca pentru foarte multi insemna doar […]

Alegerea unei perechi din lentilele de contact torice reprezintă un pas important pentru fiecare utilizator care fie nu a mai purtat corecții optice până în acel moment, fie a decis, din varii motive, să facă trecerea de la vechile perechi de ochelari la noile modele de lentile de contact. Așadar, pe baza ochelarilor este posibil […]

Problemele cu vederea sunt intalnite la un numar foarte mare de persoane, indiferent de forma sau de gravitatea afectiunii. Fie ca sunt dobandite la nastere, sau pe parcursul vietii, afectiunile oculare curente, precum miopia, hipermetropia sau astigmatismul, cu o incidenta crescuta in randul populatiei tinere, altereaza, intr-o maniera semnificativa, calitatea vietii si capacitatea ochiului de […]

Resimti din plin probleme acute de vedere, iar ochii tai iti dau semne ca ai avea nevoie de o corectie optica? Iti simti ochii obositi, iritati si uscati si ai nevoie urgenta de o consultatie oftalmologica de specialitate? Afla care este specialistul ocular potrivit in raport cu nevoile tale! De regula, atunci cand alegem specialistul […]

Sezonul rece si instalarea racelilor Inceputul sezonului rece aduce cu sine instalarea virozelor si infectiilor bacteriene, cauzate, in principal, de schimbarile bruste de temperatura si scaderea sistemului imunitar care se produce in aceasta perioada a anului. De aceea, este foarte important sa facem o scurta trecere in revista a infectiilor orl, precum si cateva remedii […]

Infectii orl: ce sunt si de ce apar? La început de iarna, temperatura aerul înregistreaza o scadere consistenta, iar aceste fenomen afectează, în special, persoanele vârstnice si copiii, pe cei suferinzi de afecțiuni cornice și cei ce se confruntă cu o imunitate scăzută. Acum se creeaza terenul propice pentru noi infectii orl. Consumul de legume […]

Bronsita este o inflamatie a pasajelor bronsice, caile respiratorii care conecteaza traheea la plamani. Interiorul fiecarui pasaj bronsic este captusit cu o mucoasa umeda, ale carei celule sunt ciliate. Cilii se misca de jos in sus, antrenand astfel impuritatile spre exterior. Desi mucusul si firele de par din fosele nazale opresc trecerea prafului si a altor […]

Rolul grupelor sanguine in mentinerea sanatatii, vitalitatii si chiar controlul greutatii coporale este un subiect indelung dezbatut in lumea medicala. Studiile medicale recente extind, totodata, importanta grupei sanguine in ceea ce priveste principalele procese fiziologice, metabolice, dar si sistemelor cu importanta majora pentru intregul organism, cum ar fi sistemul digestiv si cel imunitar. Unele boli […]

Sezonul rece bate la usa si, odata cu el, demareaza in tromba si sezonul virozelor. Odata cu instalarea anotimpului de toamna, corpul nostru are nevoie de o cantitate suplimentara de vitamine si minerale esentiale, pentru a se fortifia inainte de a fi invadat de agentii patogeni. In pregatirea pentru sezonul virozelor, cel mai eficient mod […]

In fiecare an, in luna septembrie, oamenii de pretutindeni de la noi din tara se indstuleaza cu fructe alese ale sezonului de toamna. Cu o traditie de mai bine de doua milenii, strugurii au devenit, practic, unele din cele mai vechi fructe de pe teritoriul Romaniei. Viticultura este cunoscuta inca din perioada geto-dacilor, istoricii greci […]

Luna septembrie aduce o salba de bucurii amatorilor de fructe si legume. Concret, acum gospodarii culeg roadele alese ale campului, iar recolta de toamna este pusa bine la pastrare pentru perioadele mai "negre" ale anului.  Printre senzatiile lunii septembrie, se numara, cu certitudine, o serie de fructe de de sezon, care furnizeaza organismului uman o […]