Terapia marina ajuta la intarirea sistemului imunitar, la o mai buna circulatie a sangelui, la eliminarea carentelor de vitamina D si la prevenirea afectiunilor glandei tiroide. Expunerea la soare trebuie evitata intre orele 11-16, cand exista pericol ridicat de a face insolatie,

Apa cu lamaie ajuta foarte mult la digestie, te scapa de problemele legate de constipatie si diaree, este un bun protector cardiovascular si al ficatului, iar, prin continutul ridicat de vitamina C, contribuie la aparea organismului contra racelilor si intareste sistemul imunitar.

Sucurile naturale contin foarte multe vitamine si alte substante nutritive esentiale pentru buna functionare a intregului organism. Sunt un bun suport pentru intreaga activitate, precum si un aliat pentru un sistem imunitar puternic.

Sanatatea ochilor este pretioasa pentru noi toti. Daca aveti peste 40 de ani, este indicat sa mergeti anual la medicul oftalmolog. Consumati cat mai multe fructe si legume ce contin caroten si luteina, pentru o acuitate vzuala foarte buna.

Cornetele nazale se pot inflama datorita unui factor infectios sau alergic. Daca inflamatia persista, iar pacientul nu raspunde la tratamentul medicamentos, se impune extractia acestora sau reducerea lor in volum, prin tehnologia cu radifrecventa.

Un stil de viață sănătos are trei elemente, pe cât de simple la prima vedere, pe atât de greu de respectat: mișcare, alimentație și odihnă. Acestea sunt cele trei elemente între care omul trebuie să găsească un echilibru durabil pentru a se bucura din plin de starea de sănătate, ele neputând să funcționeze corespunzător dacă […]

Daca ai rinite, este bine sa se stabileasca natura lor, caci pot fi cronice, de o cauza non-alergica, sau provocate de un alergen. Ca sa le tratezi, este recomandat sa nu apelezi la spray-uri nazale pe baza de corticosteroizi mai mult de 10 zile, mai degraba foloseste picaturi pe baza de sare.

Daca ai stari de ameteala, este bine ca in cel mai scurt timp sa apelezi la ajutorul unui medic specialist, care iti va face o evaluare completa, pentru a stabili exact diagnosticul. Daca este vorba de un vertij, se poate apela la tratamente alopate sau de reeducare vestibulara.

Daca suferi de vertij, nu uita sa consulti cat mai rapid un medic specialist, pentru a-ti stabili, in cel mai scurt timp, cea mai buna metoda de tratate si pentru a scapa de efectele sale negative, cum ar fi ametelile, instabilitatea, tiuitul in urechi, senzatia de dezechilibru si raul de miscare. Exista metode moderne care pot inlocui tratamentul medicamentos.

Apa este un element vital pentru organismul uman, care ajuta in procesul de detoxifiere, hidratare si la buna functionare a tuturor organselor interne ale organismului uman. Deoarece pana la 4/5 din corpul noastru este alcatuit din apa, nu putem supravietui mai mult de cateva zile fara aceasta, asadar, se recomanda o hidratare foarte buna, prin consumul mediu a 2 l de lichid zilnic.

Histamina in exces si intoleranta la aceasta substanta este o denaturarea a functionarii organismului si a incapacitatii de a face fata la reactiile factorilor alergeni, nu numai de mediu, dar si alimentari. Desi simptomele sale se confunda cu cele ale altor afectiuni, cu simple teste si investigatii, poate fi diagnisticata usor.

Desi au simptome similare, alergia si raceala au cauze si o parte din nanifestari diferite, actiunea si durata lor nu este aceeasi. Daca tusea si nasul infundat pot caracteriza ambele afectiuni, in cazul alergiei nu este prezenta febra, nu este bcontagioasa, in schimb, poate aparea conjunctivita. Raceala dureaza, de regula, o saptamana, si se caracterizeaza prin dureri de gat, rar febra, nas infundat, frecvent tuse, insa bolnavut nu contracteaza conjunctivita.

Astenia de primavara poate fi combatuta daca ai o dieta echilibrata, bogata in proteine, alimente ce contin magneziu, potasiu, vitamina D, A, C si E, care au rolul de a combate oboseala, migrenele, spasmele musculare, echilibreaza secretia de serotonina si produc o stare de bine, Vitamina C ne apara de viroze si fortifica organismul.

Pe lângă gust și arome, beneficiile mierii de albine sunt extrem de importante pentru o viață sănătoasă.Albinele harnice o produc prin înghițirea, digerare și regurgitarea nectarului adunat din plante care devine miere. Acest nectar conține peste 600 de compuși, fiecare cu o contribuție importantă la transformarea mierii într-un super-aliment. Acest super aliment nu se obține […]

De ce organismul uman are nevoie de detoxifiere? Detoxifierea trebuie sa fie la ordinea zilei in acesta perioada. Nu mai este nicio noutate pentru nimeni ca organismul uman are mult de suferit din cauza alimentatiei necorespunzatoare, dar si a mediului poluat in care traim. Substantele nocive din aerul secolului XXI, precum si celebrele E-uri care […]

Fortificarea sistemului de aparare a organismului este o preocupare pentru noi toti. Aceasta ne ajuta sa luptam impotriva virusilor si a altor agenti patogeni.

Propolisul este un adevarat antibiotic natural ce are proprietati antiinflamatorii, antiinfectioase si analgezice. Aflati totul despre propolis.

Ce poate fi mai placut decat o cana de cafea fierbinte dimineata? In timp ce unii sunt total impotriva consumului de cafea, medicii par sa descopere in fiecare saptamana noi beneficii pe care le are cafeaua asupra organismului. Dintre toate aceste beneficii, le-am ales pe cele mai importante 20 pentru a-ti fi mai usor sa […]

Aceasta este una dintre cele mai intalnite pozitii de somn, insa medicii recomanda sa incercam sa adormim si in alte pozitii. In perioada de sarcina, femeile nu pot dormi decat pe spate, iar dupa aceasta perioada majoritatea sunt tentate sa incerce sa doarma pe burta. Aceasta pozitie este foarte linistitoare si este usor sa devina […]

Tigarile, consumul de alcool si consumul de carbohidrati sunt unele dintre cele mai evidente obiceiuri care iti distrug sanatatea si iti scurteaza viata. Insa daca nu fumezi, nu bei alcool si ai grija sa mananci sanatos nu te vei confrunta cu aceste probleme, nu? Adevarul este ca unele dintre lucrurile pe care le facem in […]