Un creier sănătos înseamnă o minte echilibrată, deci o viață liniștită și împlinită. Se vorbește foarte mult despre neuroștiință, despre neurotransmițători, despre chimia și frecvențele creierului sănătos. Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut și Președinte al Asociației Române de Psihoterapie Integrativă ne-a vorbit despre câteva metode eficiente prin care ne putem menține creierul sănătos. Una dintre cele […]