Desi ar crede ca laptele de migdale este mai bun pentru dieta ta te asigur ca nu este deloc asa. O cana de lapte de vaca are opt grame de proteine in timp ce cel de migdale are unul singur. Daca vrei sa ai parte de un lapte mai calitativ atunci cel de soia este perfect pentru tine deoarece are sapte grame de proteine intr-o singura cana.
Mai multe mituri demontate de specialisti - click aici
