Suntem în luna martie, luna femeii, iar acesta este un motiv în plus să acordăm mare atenție stării noastre de bine. Hormonii joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale a doamnelor și domnișoarelor, iar multe dintre neplăcerile feminine sunt provocate de dezechilibre hormonale. În episodul 14 Sănătatea în focus am vorbit despre cum le putem controla și în ce măsură le putem preveni.
Expert: dr. Alina Antonela Burlacu - medic primar endocrinolog.
Teme discutate:
1. Ce înseamnă echilibru hormonal la sexul feminin și de ce este atât de important? Care sunt hormonii cei mai importanți care pot intra în dezechilibru?
2. Ce investigații se fac când medicul suspectează un astfel de dezechilibru?
3. Există o legătură între echilibrul hormonal și cel emoțional? Cât de importantă este sănătatea psihică din acest punct de vedere?
4. Ce pot face femeile tinere pentru a ajuta organismul să se echilibreze hormonal?
5. În timpul sarcinii, apar o serie de dezechilibre hormonale care pot afecta evoluția acesteia, dar și dezvoltarea fătului. Care sunt analizele care trebuie făcute în sarcină și în ce moment?
6. Ce analize se recomandă după naștere în cazul în care dezechilibrele hormonale din sarcină nu s-au reglat în mod natural?
7. Ce se întâmplă cu organismul în menopauză și în ce măsură putem preveni sau regla dezechilibrele hormonale din această perioadă a vieții?
8. Care este legătura dintre hormoni și greutate?
9. În ce măsură influențează stilul de viață dezechilibrele hormonale? Ce alimente ar trebui să evităm pentru a reduce riscurile? (Cât de mult ne influențează hormonal consumul de soia?)
10. Ce fel de dezechilibre hormonale (altele decât cele alimentare discutate mai sus) pot să apară la copii (fete și băieți) și care sunt semnele care ar trebui să îi alarmeze pe părinți? (Suplimentar: Care sunt investigațiile necesare pentru a confirma/ infirma un dezechilibru)?
Suplimente alimentare din portofoliul Secom care pot susține echilibrarea sistemului hormonal feminin:
Vitex 400mg
Black Cohosh
Află mai multe despre sistemul endocrin și despre echilibrul hormonal în ediția 9 a revistei Perspective, Jurnal de Medicină Integrativă.
Revista e disponibilă gratuit în magazinele Secom sau pe https://www.secom.ro/revista/9
Sursa: Youtube / Secom Romania
