Gustari sub 150 de calorii pe care sa le incerci dupa ce mergi la sala
Este foarte important sa mananci inainte sa mergi la sala, insa nu uita sa…
Noutati
10 modalitati prin care sa arzi calorii si sa iti stimulezi metabolismul
Atunci cand vrei sa slabesti cateva kilograme, ai face orice pentru a arde cat…
8 alimente pe care trebuie sa le consumi regulat daca ai alergii de sezon
Alergiile de sezon ne dau mare bataie de cap, insa cu ajutorul unor sucuri…
9 modalitati surprinzatoare de albire a dintilor
Un zambet stralucitor nu numai ca arata bine, insa reprezinta un aspect pe care…
Practica un sport si uita de boala!
Sportul are beneficii pentru tot corpul omenesc, fiind eficient atat ca si tratament cat…
Cum sa gasesti antrenorul de fitness potrivit?
Daca ai lucrat vreodata cu un antrenor personal, stii ca rolul lui este de…
Cum sa scapi de grasimea faciala in mai putin de o luna
A fost demonstrat ca persoanele care au grasime in exces pe fata au o…
5 mituri despre pierderea in greutate
Oricat de mult tii cont de dieta si de exercitiile fizice, de obicei exista momente…
Alimente care te deshidrateaza
Stai la birou si nu te-ai miscat de pe scaun de cateva ore. Te…
Cum sa te mentii in forma chiar daca lucrezi la birou
Multi dintre noi petrecem cea mai mare parte a zilei la birou, problema cea…
5 efecte negative ale telefonului mobil asupra sanatatii
Il folosesti in permanenta, cand esti la birou, pe strada sau cand te uiti…