Spune adio tristetii cu o ceasca de ciocolata calda O cana de ciocolata calda este un adevarat miracol pentru energia intregului tau organism. Te energizeaza, regleaza tensiunea arteriala, este un bun suport contra dementei si a memoriei, scade riscul de cancer si diabet si amana imbatranirea pielii. In primul rand, potrivit celor scrise de doamna […]

Serotonina –o substanta cheie Potrivit articolului “Serotonina-mai importanta decat crezi”, publicat in cunoscuta carte a doamnei doctor Virginia Faur intitulata “ Un brevet de viata lunga. Sanatatea este in farfuria ta. Nu-ti cumpara boala!”,  serotonina este definita fiind o substanta esentiala pentru functionarea corecta a intregului sistem nervos. Denumita si “hormonal fericirii” este cel mai […]

Marea-un aliat pentru sanatatea noastra Stim ca suntem in plin sezon estival, asa ca este perfect daca aveti posibilitatea de a merge pe litoral in aceste cateva saptamani care au mai ramas pana la sosirea toamnei. Vacanţa la mare înseamnă, în primul rând, bălăceală şi plajă, dar nu numai. Poţi profita de această escapadă şi […]

Cei ce au probleme cu racelile, rinitele si astmul bronsic pot incerca tratamentul la saline. Sarea este un adevarat beneficiu pentru organism. Insa, acesta trebuie incercat cu prudenta de catre cei de au hipertensiune arteriala sau ale boli ale aparatului cardiovascular.

Painea-un aliment nelipsit la romani Se stie ca painea este un aliment de nedespartit de la orice masa a romanilor, indiferent ca este realizata din faina alba sau intermediara. Este utilizata la aproape toate mesele principale ale zilei, obicei alimentar care nu este insa specific locuitorilor occidental. Cu toate acestea, ea a provocat, de-a lungul […]

Terapia marina ajuta la intarirea sistemului imunitar, la o mai buna circulatie a sangelui, la eliminarea carentelor de vitamina D si la prevenirea afectiunilor glandei tiroide. Expunerea la soare trebuie evitata intre orele 11-16, cand exista pericol ridicat de a face insolatie,

Apa cu lamaie ajuta foarte mult la digestie, te scapa de problemele legate de constipatie si diaree, este un bun protector cardiovascular si al ficatului, iar, prin continutul ridicat de vitamina C, contribuie la aparea organismului contra racelilor si intareste sistemul imunitar.

Sucurile naturale contin foarte multe vitamine si alte substante nutritive esentiale pentru buna functionare a intregului organism. Sunt un bun suport pentru intreaga activitate, precum si un aliat pentru un sistem imunitar puternic.

Sanatatea ochilor este pretioasa pentru noi toti. Daca aveti peste 40 de ani, este indicat sa mergeti anual la medicul oftalmolog. Consumati cat mai multe fructe si legume ce contin caroten si luteina, pentru o acuitate vzuala foarte buna.

Cornetele nazale se pot inflama datorita unui factor infectios sau alergic. Daca inflamatia persista, iar pacientul nu raspunde la tratamentul medicamentos, se impune extractia acestora sau reducerea lor in volum, prin tehnologia cu radifrecventa.

Un stil de viață sănătos are trei elemente, pe cât de simple la prima vedere, pe atât de greu de respectat: mișcare, alimentație și odihnă. Acestea sunt cele trei elemente între care omul trebuie să găsească un echilibru durabil pentru a se bucura din plin de starea de sănătate, ele neputând să funcționeze corespunzător dacă […]

Daca ai rinite, este bine sa se stabileasca natura lor, caci pot fi cronice, de o cauza non-alergica, sau provocate de un alergen. Ca sa le tratezi, este recomandat sa nu apelezi la spray-uri nazale pe baza de corticosteroizi mai mult de 10 zile, mai degraba foloseste picaturi pe baza de sare.

Daca ai stari de ameteala, este bine ca in cel mai scurt timp sa apelezi la ajutorul unui medic specialist, care iti va face o evaluare completa, pentru a stabili exact diagnosticul. Daca este vorba de un vertij, se poate apela la tratamente alopate sau de reeducare vestibulara.

Daca suferi de vertij, nu uita sa consulti cat mai rapid un medic specialist, pentru a-ti stabili, in cel mai scurt timp, cea mai buna metoda de tratate si pentru a scapa de efectele sale negative, cum ar fi ametelile, instabilitatea, tiuitul in urechi, senzatia de dezechilibru si raul de miscare. Exista metode moderne care pot inlocui tratamentul medicamentos.

Apa este un element vital pentru organismul uman, care ajuta in procesul de detoxifiere, hidratare si la buna functionare a tuturor organselor interne ale organismului uman. Deoarece pana la 4/5 din corpul noastru este alcatuit din apa, nu putem supravietui mai mult de cateva zile fara aceasta, asadar, se recomanda o hidratare foarte buna, prin consumul mediu a 2 l de lichid zilnic.

Histamina in exces si intoleranta la aceasta substanta este o denaturarea a functionarii organismului si a incapacitatii de a face fata la reactiile factorilor alergeni, nu numai de mediu, dar si alimentari. Desi simptomele sale se confunda cu cele ale altor afectiuni, cu simple teste si investigatii, poate fi diagnisticata usor.

Desi au simptome similare, alergia si raceala au cauze si o parte din nanifestari diferite, actiunea si durata lor nu este aceeasi. Daca tusea si nasul infundat pot caracteriza ambele afectiuni, in cazul alergiei nu este prezenta febra, nu este bcontagioasa, in schimb, poate aparea conjunctivita. Raceala dureaza, de regula, o saptamana, si se caracterizeaza prin dureri de gat, rar febra, nas infundat, frecvent tuse, insa bolnavut nu contracteaza conjunctivita.

Astenia de primavara poate fi combatuta daca ai o dieta echilibrata, bogata in proteine, alimente ce contin magneziu, potasiu, vitamina D, A, C si E, care au rolul de a combate oboseala, migrenele, spasmele musculare, echilibreaza secretia de serotonina si produc o stare de bine, Vitamina C ne apara de viroze si fortifica organismul.

Pe lângă gust și arome, beneficiile mierii de albine sunt extrem de importante pentru o viață sănătoasă.Albinele harnice o produc prin înghițirea, digerare și regurgitarea nectarului adunat din plante care devine miere. Acest nectar conține peste 600 de compuși, fiecare cu o contribuție importantă la transformarea mierii într-un super-aliment. Acest super aliment nu se obține […]

De ce organismul uman are nevoie de detoxifiere? Detoxifierea trebuie sa fie la ordinea zilei in acesta perioada. Nu mai este nicio noutate pentru nimeni ca organismul uman are mult de suferit din cauza alimentatiei necorespunzatoare, dar si a mediului poluat in care traim. Substantele nocive din aerul secolului XXI, precum si celebrele E-uri care […]