Apa este, fara doar si poate, un aliment vital, poate indispensabil, pentru buna functionare a intregului nostru metabolism, cat si pentru asigurarea unei  bune digestii si a unei bune circulatii sanguine. Multi dintre noi aleg sa consume apa in timpul mesei, Exista insa in cultura anumitor popoare, cum ar fi japonezii, care aleg sa nu […]

Este promovat ca remediu pentru o listă lungă de afecțiuni, dar ce poate face, de fapt, uleiul de cocos? Află care sunt ideile greșite despre acest ulei pentru a evita dezamăgirile. Nutriționiștii te sfătuiesc să fii prudentă, când vine vorba despre uleiul de cocos, pentru că nu toate beneficiile promovate au o bază reală. De […]

Incercam cat putem sa urmam sfaturile expertilor in nutritie, incercam sa avem o alimentatie care sa ne ajute sa ne pastram sanatatea, greutatea, tineretea, energia, etc. Insa… oameni suntem si uneori, oricat incercam sa rezistam, la un moment dat tot cedam cate unei pofte nesanatoase, moment urmat mai mereu de vinovatie. Ei, bine, putem sa […]

Creierul functioneaza pe baza de electricitate si depinde de anumiti neurotransmitatori. Dopamina este asociata cu „sistemul placerii” din creier. Ea ne permite sa simtim bucuria si un sens al premierii pentru a ne motiva pentru performanta. De asemenea, ne ajuta cu concentrarea si atentia si cu abilitatea de a simti placere. Sunt anumite strategii ale […]

Alegerea unei perechi de lentile de contact reprezintă un pas important pentru fiecare utilizator care fie nu a mai purtat corecții optice până în acel moment, fie a decis, din varii motive, să facă trecerea de la vechile perechi de ochelari la noile modele de lentile de contact. Chiar daca pentru foarte multi insemna doar […]

Alegerea unei perechi din lentilele de contact torice reprezintă un pas important pentru fiecare utilizator care fie nu a mai purtat corecții optice până în acel moment, fie a decis, din varii motive, să facă trecerea de la vechile perechi de ochelari la noile modele de lentile de contact. Așadar, pe baza ochelarilor este posibil […]

Problemele cu vederea sunt intalnite la un numar foarte mare de persoane, indiferent de forma sau de gravitatea afectiunii. Fie ca sunt dobandite la nastere, sau pe parcursul vietii, afectiunile oculare curente, precum miopia, hipermetropia sau astigmatismul, cu o incidenta crescuta in randul populatiei tinere, altereaza, intr-o maniera semnificativa, calitatea vietii si capacitatea ochiului de […]

Resimti din plin probleme acute de vedere, iar ochii tai iti dau semne ca ai avea nevoie de o corectie optica? Iti simti ochii obositi, iritati si uscati si ai nevoie urgenta de o consultatie oftalmologica de specialitate? Afla care este specialistul ocular potrivit in raport cu nevoile tale! De regula, atunci cand alegem specialistul […]

Sezonul rece si instalarea racelilor Inceputul sezonului rece aduce cu sine instalarea virozelor si infectiilor bacteriene, cauzate, in principal, de schimbarile bruste de temperatura si scaderea sistemului imunitar care se produce in aceasta perioada a anului. De aceea, este foarte important sa facem o scurta trecere in revista a infectiilor orl, precum si cateva remedii […]

Infectii orl: ce sunt si de ce apar? La început de iarna, temperatura aerul înregistreaza o scadere consistenta, iar aceste fenomen afectează, în special, persoanele vârstnice si copiii, pe cei suferinzi de afecțiuni cornice și cei ce se confruntă cu o imunitate scăzută. Acum se creeaza terenul propice pentru noi infectii orl. Consumul de legume […]

Bronsita este o inflamatie a pasajelor bronsice, caile respiratorii care conecteaza traheea la plamani. Interiorul fiecarui pasaj bronsic este captusit cu o mucoasa umeda, ale carei celule sunt ciliate. Cilii se misca de jos in sus, antrenand astfel impuritatile spre exterior. Desi mucusul si firele de par din fosele nazale opresc trecerea prafului si a altor […]

Rolul grupelor sanguine in mentinerea sanatatii, vitalitatii si chiar controlul greutatii coporale este un subiect indelung dezbatut in lumea medicala. Studiile medicale recente extind, totodata, importanta grupei sanguine in ceea ce priveste principalele procese fiziologice, metabolice, dar si sistemelor cu importanta majora pentru intregul organism, cum ar fi sistemul digestiv si cel imunitar. Unele boli […]

Sezonul rece bate la usa si, odata cu el, demareaza in tromba si sezonul virozelor. Odata cu instalarea anotimpului de toamna, corpul nostru are nevoie de o cantitate suplimentara de vitamine si minerale esentiale, pentru a se fortifia inainte de a fi invadat de agentii patogeni. In pregatirea pentru sezonul virozelor, cel mai eficient mod […]

In fiecare an, in luna septembrie, oamenii de pretutindeni de la noi din tara se indstuleaza cu fructe alese ale sezonului de toamna. Cu o traditie de mai bine de doua milenii, strugurii au devenit, practic, unele din cele mai vechi fructe de pe teritoriul Romaniei. Viticultura este cunoscuta inca din perioada geto-dacilor, istoricii greci […]

Luna septembrie aduce o salba de bucurii amatorilor de fructe si legume. Concret, acum gospodarii culeg roadele alese ale campului, iar recolta de toamna este pusa bine la pastrare pentru perioadele mai "negre" ale anului.  Printre senzatiile lunii septembrie, se numara, cu certitudine, o serie de fructe de de sezon, care furnizeaza organismului uman o […]

Zaharul, alaturi de carbohidrati, reprezinta o sursa zilnica de energie pentru organismul uman. Consumat in cantitati moderate, contribuie la activitatea normala a metabolismului. Consumat, insa, in exces, se poate transforma intr-un veritabil dusman pentru sanatatea corpului nostru. De aceea, medicii si nutritionistii ne recomanda evitarea sa pe cat posibil si consumare in cantitati cat mai […]

Este vara si iti doresti sa exploatezi la maxim beneficiile si avantajele nutritionale oferite de cele mai populare fructe de padure. In afara de faptul ca sunt ferite de tratamentele chimice cu efecte adverse asupra sanatatii oamenilor, fructele de padure contin o serie de proprietati nutritive de exceptie, care le recomanda drept cea mai buna […]

Este vara, asa ca te poti bucura, in liniste, de toate beneficiile oferite de porumbul fiert! La oras sau la tara, oamenii, cu mic cu mare profita de avantajele pentru sanatate oferite de acest delicios produs si il savureaza la maxim, mai ales ca este moale si pune la incercare papilele gustative! Porumbul fiert nu […]

Vara iti doresti cu orice chip sa te bucuri din plin de caldura si razele placute ale soarelui. Numai ca, medicii vin pentru noi cu o suprinza mai mult sau mai putin cunoscuta: nivelul radiatiilor ultraviolete este in continua crestere. Se stie ca expunerea la soara este benefica atat pentru sanatate, insa are si avantaje […]

Majoritatea dintre noi considera ca doar cei dependenti de alcool sau cei care consuma alcool in exces pot fi supusi efectelor negative. Dar tot mai multe studii au ajuns la o concluzie total diferita. Un studiu recent realizat de Medical News Today arata ca pana si consumul unei singure bauturi ne poate scurta viata. Un […]