Despre stres știm că este inaimicul tuturor, ba mai mult, stă în spatele a numeroase probleme de sănătate. Andreea Ioniță, terapeut, ne-a vorbit despre yoga, meditație și stres și cum poate fi el o alegere, dar și cum ne putem îmbunătăți nivelul de stres prin micile obiceiuri pe care le avem. Despre yoga, meditație și […]