Cum putem gestiona anxietatea și stresul la locul de muncă? Care sunt principalele strategii care te vor ajuta să gestionezi tulburările de anxietate la job? Care este diferența dintre formele de bullying și competitivitatea la job? De unde provine frica de autoritate? Cum ajungem să atragem relații toxice în viața noastră din cauza situațiilor de bullying?
Invitata de astăzi a podcastului DilEMMA este psih. Andreea Goliță, psiholog și psihoterapeut în cadrul Centrului de Psihologie Cuantică din București. Ea ne va arăta cum să gestionăm orgoliul în relațiile cu oamenii, dar și care sunt pașii care ne vor ajuta să ieșim din scenariul bullyingului. De asemenea, vom afla cum putem cultiva compasiunea la locul de muncă.
Descoperă cum arată anatomia conflictului în relația de cuplu și cum ajung să se mărească distanțele emoționale dintre parteneri.
0:00 - Intro
3:03 - Psih. Andreea Goliță și pasiunea pentru mințile și sufletele oamenilor
7:00 - Pe pilot automat. Rolul esențial al furiei în relațiile interumane
10:57 - Forme ale bullyingului în 2025
14:09 - Bullying vs. relație de competitivitate la job
16:44 - Ce răni și ce măști purtăm cu noi zilnic
20:29 - De unde provine frica de autoritate?
22:54 - Urmele bullyingului în viața copilului ajuns adult
25:45 - Victima bullyingului poate abuza la rândul ei pe cineva?
28:00 - Pași pentru a ieși din scenariul bullyingului
36:00 - Cum gestionăm orgoliul în relațiile cu oamenii
44:20 - Cum cultivăm compasiunea la locul de muncă
48:09 - Anxietatea la locul de muncă și anxietatea socială
55:11 - Sindromul inferiorității și anxietatea profundă
1:04:04 - Legătura dintre bullying și atragerea relațiilor toxice
1:09:05 - Anatomia conflictului în relația de cuplu
1:17:53 - Vor regreta femeile pentru că s-au emancipat în fața bărbaților?
1:36:38 - Cum se construiește distanța emoțională în relația de cuplu
#podcast #dilemma #zunivers
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
https://bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
Website - https://ZUnivers.radiozu.ro
SPOTIFY - https://spoti.fi/3hcMbzK
YOUTUBE - https://www.youtube.com/@ZUniversPodcasts
FACEBOOK - https://www.facebook.com/zunivers.podcasts
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/zunivers.podcasts/
Sursa: Youtube / ZUnivers Podcasts
