Ce este depresia? Depresia este o stare psiho-afectiva ce se caracterizeaza printr-o dispoziție tristă, aparent fără motiv, prezentă în cea mai mare parte a timpului. La copii și adolescenți, aceasta poate fi mai degrabă de iritabilitate decât de tristețe. Persoana care suferă de depresie se simte tristă, disperată, descurajată, lipsită de putere, “fără chef”. Ea […]

Alimentatia nesanatoasa si aparitia cancerului  Potrivit articolului aparut pe “Sfatul medicului”, “7 fructe care previn cancerul. Introdu-le in dieta ta!”,  alimentatia nesanatoasa cauzeaza aproape o treime dintre toate tipurile de cancer. Acesta este si motivul pentru care toti medicii si nutritionistii insista asupra consumului de legume si fruncte care previn cancerul, de preferat in stare naturala. Ele […]

Efectele poluarii asupra omului-o realitate a secolului XXI In ziua de astazi, datorita aglomeratiei din marile orase, a noxelor provenite din gazele de esapament de la masini, de la fumul din fabrici, efectele poluarii se resimt foarte mult asupra starii de sanatate a noastra. Poate mai mult decat alimentatie, factorul poluant agraveaza si degradeaza corpul […]

Cum s-a descoperit ca putem antrena creierul ca sa fim fericiti? Un articol recent aparut pe 9am.ro si intitulat  “Iti poti antrena creierul sa fie fericit? Da! Uite cum”, cunoscutul autor  Neil Pasricha si-a facut din viata un tel de-ai ajuta pe oameni sa isi gaseasca pacea interioara. Acesta porneste de la ideea ca fericirea […]

Memoria si un stil de viata sanatos Un stil de viata sanatos echivaleaza si cu un creier sanatos. Memoria joaca un rol extrem de important pentru bunul mers al activitatii noastre zilnice, ne ajuta atat in situatiile cotidene, dar mai ales in cadrul procesului de invatare. Cu totii ne dorim sa avem un creier care […]

Adaptarea copilului la scoala este o problema pentru acesta? In numai o saptamana, clopotelul va suna din nou inceperea noului an scolar, asa ca adaptarea copilului la scoala, in vederea inceperii noului an scolar,  trebuie facuta din timp, pentru a se obisnuit din timp cu sarcinile ce presupun viata de elev. Comunicarea cu cel mic […]

Sfaturi pentru parinti privind motivarea si pregatirea copilului pentru scoala Nou an scolar este aproape sa inceapa, 2 saptamani ne mai despart pana la debutul acestuia si pana cand sunetul clopotelului ii va chema pe micuti in bancile scolii. Pregatirea copilului pentru scoala este un proces destul de laborious pentru parinti, prin prisma faptului ca […]

 Spune adio tristetii cu o ceasca de ciocolata calda O cana de ciocolata calda este un adevarat miracol pentru energia intregului tau organism. Te energizeaza, regleaza tensiunea arteriala, este un bun suport contra dementei si a memoriei, scade riscul de cancer si diabet si amana imbatranirea pielii. In primul rand, potrivit celor scrise de doamna […]

Serotonina –o substanta cheie Potrivit articolului “Serotonina-mai importanta decat crezi”, publicat in cunoscuta carte a doamnei doctor Virginia Faur intitulata “ Un brevet de viata lunga. Sanatatea este in farfuria ta. Nu-ti cumpara boala!”,  serotonina este definita fiind o substanta esentiala pentru functionarea corecta a intregului sistem nervos. Denumita si “hormonal fericirii” este cel mai […]

Renumele iei românești a depășit de mult granițele satului tradițional, ajungând un simbol al feminității recunoscut la nivel global. A fost o inspirație pentru Matisse, care I-a redat frumusețea în celebra pictură „La Blouse Roumaine”. Pânza lui Matisse a fost doar începutul transformării iei în tendință internațională în modă. Regina Maria a României a fost […]

Ce este horocopul si ce va spune acesta pentru luna in curs Definitia de baza a  pe care o are horoscopul este aceea a unui grafic a pozitiilor soarelui, lunii si planetelor exact cum erau pozitionate la momentul nasterii tale. Interpretarea acestor grafice de astrologi au impact asupra a ceea ce ti se poat intampla […]

Avantajele pe care o are dieta cu lamaie Potrivit opiniei medicilor nutritionisti, dieta cu lamaie este considerate a fi una dintre cele mai simple si mai eficiente metode de a-ti curate organismul de substantele nocive, dar si de a scapa de kilogramele in plus. Totusi, inainte de a o incepe la modul cel mai serios, […]

Mierea naturală a devenit extrem de populară și nelipsită din recomandările pentru un stil de viață sănătos. Din punct de vedere al calităților nutritive, și-a demonstrat beneficiile într-o serie de domenii, de la curele de slăbire, la dieta sportivilor profesioniști sau amatori. Componența nutritivă a mierii o face un aliment complex care poate avea o […]

Piersica este un fruct benefic pentru sanatatea intregului organism, deoarece aduce un aport de nu mai putin de 10 vitamine si minerale. Este un sprijin pentru sistemul nervos, un ten sanatos si pentru prevenirea racelilor si infectiilor.

Marea-un aliat pentru sanatatea noastra Stim ca suntem in plin sezon estival, asa ca este perfect daca aveti posibilitatea de a merge pe litoral in aceste cateva saptamani care au mai ramas pana la sosirea toamnei. Vacanţa la mare înseamnă, în primul rând, bălăceală şi plajă, dar nu numai. Poţi profita de această escapadă şi […]

Alegerea unui cadou este un demers destul de complicat care necesită căutări atente, analize minuțioase a variantelor disponibile, dar și capacitatea de a lua decizia finală atunci când apare cadoul perfect. Pe lângă toate acestea, mai este nevoie de un element extrem de important, fără de care, identificarea cadoului perfect pentru ea, este imposibilă. La […]

Cei ce au probleme cu racelile, rinitele si astmul bronsic pot incerca tratamentul la saline. Sarea este un adevarat beneficiu pentru organism. Insa, acesta trebuie incercat cu prudenta de catre cei de au hipertensiune arteriala sau ale boli ale aparatului cardiovascular.

Painea-un aliment nelipsit la romani Se stie ca painea este un aliment de nedespartit de la orice masa a romanilor, indiferent ca este realizata din faina alba sau intermediara. Este utilizata la aproape toate mesele principale ale zilei, obicei alimentar care nu este insa specific locuitorilor occidental. Cu toate acestea, ea a provocat, de-a lungul […]

Salvia are propietati antihipertensive, antiinflamatoare, antiimbatranire si lupta contra redicalilor liberi. Este folosita contra aftelor bucale, dar si in cazul afectiunilor intime la femei. Combate sterilitate si impotenta si contribuie la imbunatatire circulatiei sanguine.

Terapia marina ajuta la intarirea sistemului imunitar, la o mai buna circulatie a sangelui, la eliminarea carentelor de vitamina D si la prevenirea afectiunilor glandei tiroide. Expunerea la soare trebuie evitata intre orele 11-16, cand exista pericol ridicat de a face insolatie,