Omul modern este foarte activ, multitasking și într-o continuă provocare de a face cât mai multe, cât mai repede, și de a avea performanță. De aceea este o provocare să își stabilească rutine sănătoase și mai ales să mănânce sănătos, să știe cum să își aleagă porțiile, cum funcționează metabolismul și ce factori genetici pot […]