Cine mai privește astăzi mâncarea drept hrană? Am uitat meniul de la bunici, am fost fermecați de feluri cât mai exotice, ne-am lăsat derutați de ofertele din magazine. Și am ajuns să ne mințim astăzi că mâncăm, deși nu știm cu adevărat ce introducem în organism.
Aurelian Vasile se caracterizează drept naturopat. Iar calea aleasă de el este cea adevarului. Ce punem în farfurie, dincolo de arome și E-uri? Mâncăm, cu adevărat, sau ingerăm compuși chimici toxici? Programul dezvoltat de el pe Aurelianvasile.ro – Rebuilt, ne întoarce la origini și ne reînvață un gest uitat din copilărie: să ne hrănim.
Pentru că mâncarea și gătitul pentru tine și pentru ai tăi reprezintă unul dintre cele mai importante și mai frumoase gesturi pe care, azi, le-am uitat.
Urmează podcastul după care nu vei mai privi niciodată la fel ceea ce mănânci.
Urmează Fain & Simplu, cu Mihai Morar.
Transformă Oboseala în Energie și Preia Controlul Vieții Tale https://www.aurelianvasile.ro/
SHOW NOTES:
00:00 – Intro
03:25 – De la 145 kg la 95 kg, fără operație!
06:14 – Cele mai frecvente greșeli în curele de slăbire
09:17 – Unde și când învățăm să mâncăm corect?
15:52 – De ce avem preferințele alimentare pe care le avem
20:20 – Marele pericol din magazine: mâncarea procesată
25:10 – Intoleranța la gluten: ce înseamnă și cum se manifestă
30:33 – AFLĂ AICI greșelile pe care le fac părinții
34:21 – Poți mânca sănătos în grabă?
37:57 – Adevăratul pericol al unei diete nesănătoase
41:22 – Cum arată o dietă naturală
51:19 – FĂ-ȚI MENIUL cu Aurelian
1:00:40 – E sănătos să ții post? Câte zile?
1:03:45 – Mâncarea care te hrănește cu adevărat
1:10:52 – Ce să arunci urgent din frigiderul tău
1:14:01 – Vreau dulce! De ce?
1:19:45 – Meniul nostru de azi arată problemele părinților noștri
1:23:19 – Superputerea la care renunțăm fără să știm
1:24:21 – Calea simplă spre detoxifiere
1:29:48 – Povestea incredibilă a lui Aurelian Vasile
1:35:58 – Poți trișa curele de slăbire?
1:44:16 – Știai asta despre ceaiuri?
1:48:22 – Cum a apărut cartierul supraoamenilor, în California
#MihaiMorar #AurelianVasile #Podcast
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE CLIPURI FAINE:
https://bit.ly/Subscribe_FainSiSimplu
FAIN & SIMPLU ONLINE:
CLUB PENTRU MINTE, TRUP și SUFLET - https://fainsisimplu.ro
⚪ SPOTIFY - https://bit.ly/FainSiSimplu_Spotify
⚪ APPLE PODCASTS - https://bit.ly/FainSiSimplu_ApplePodcasts
⚪ GOOGLE PODCASTS - https://bit.ly/FainSiSimplu_GooglePodcasts
YOUTUBE - https://www.youtube.com/fainsisimplu
FACEBOOK - https://www.facebook.com/fainsisimplu
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/fainsisimplu
MIHAI MORAR ONLINE:
FACEBOOK - https://www.facebook.com/mihaimorar
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/mihaimorar
TIKTOK - https://www.tiktok.com/@mihaimorarofficial
Sursa: Youtube / Fain & Simplu cu Mihai Morar
