Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Sursa: Youtube / Fain & Simplu cu Mihai Morar

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Sursa: Youtube / ZUnivers Podcasts

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Cum poți construi o comunitate puternică în România? Cultura, o prioritate pentru români? Ce poți face într-o zi în București? Complimentul, un schimb de rușine la români? Care sunt cele mai așteptate evenimente culturale ale anului 2024? Invitata de astăzi a podcastului Urban Flex este Mădălina Craiu, actrița care a debutat în scurtmetrajul „BLU”. După […]

Andreea Marin oferă, în premieră, în cadrul conferinței Fain & Simplu, CEL MAI VULNERABIL INTERVIU de până acum. Una dintre cele mai apreciate prezentatoare și jurnaliste din istoria televiziunii s-a deschis, pe scena Teatrului ,,Regina Maria” din Oradea, cu o noblețe rar întâlnită. În acest episod unic, vei găsi o mărturisire despre succes și aparenta […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Cele 10 minute pe saptamana la care ma refer in materialul video sunt un inceput bun pentru un sedentar. Recomand insa sa ajungi la cel putin 10 minute de mers rapid pe zi, urmand apoi sa dublezi, ajungand la cel putin 150 de minute / saptamana. Surse: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.031300 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2788473 Brisk walking may reduce early death […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com ‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! Newsletter: https://doctormihail.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro Email: [email protected] Sursa: Youtube […]

Sursa: Youtube / Fain & Simplu cu Mihai Morar