O aplicație de monitorizare a caloriilor te poate ajuta să-ți organizezi mesele și să-ți atingi obiectivele. Eu folosesc aplicația Eat&Track care multe rețete și mă ajută să țin sub control numărul de calorii pe care le consum zilnic, dar și aportul de macronutrienți și fibre. Tu cum îți menții greutatea? Scrie-mi în comentarii Pentru mai […]