Yoga și meditația sunt cunoscute ca fiind două practici ideale pentru combaterea stresului. Am stat de vorbă cu Andreea Ioniță, terapeut yoga și meditație, care ne-a explicat cum ne ajută cele două în gestionarea stresului. Andreea Ioniță, despre yoga și meditație „Yoga, meditația și respirația, toate parte din același amalgam, liniștesc sistemul nervos parasimpatic, adică […]
1. Omicron in Europa 2. Lock down in Uk, Olanda, Danemarka. De ce? 3. Cat de eficient este vaccinul? 4. Cat de eficient este Boosterul? 5. Cand vom avea urmatorul val Omicron in Romania? 6. Sunt testele rapide eficiente? 7. Care sunt simptomele. Nu uitati sa dati Like/Subscribe. Intrebari in comentarii. ⚕️Cine sunt eu? ⚕️Mihail […]
Ada Galeș este actrița Teatrului Național din București, însă lucrează și cu teatre independente. În 2016 a primit premiul UNITER pentru debut și cariera ei a fost de atunci în ascensiune. Varianta românească a filmului Perfect Strangers, Perfect Necunoscuți, in care joacă, a fost primit foarte bine inca de la lansare, la TIFF 2021, chiar […]
Despre creier și neuroplasticitate se discută extrem de mult în ultima vreme. Atunci când vorbim despre neuroplasticitate, vorbim de fapt despre capacitatea noastră de a ne modela creierul și de a rescrie circuitele neuronale la vârstă adultă. Aceste aspecte sunt extrem de importante pentru vindecarea anumitor probleme de ordin psihologic, pentru evoluție, dar și pentru […]
Tot mai multe persoane tind să adopte dieta vegetariană pe termen lung. Aceasta este o opțiune alimentară care s-a bucurat de-a lungul timpului de numeroși adepți. Aproape toate religiile au perioade dedicate postului. Posturile presupun o mulțime de reguli de viață, dar și restricții alimentare, cu multiple beneficii dovedite de studiile științifice actuale. Dieta vegetariană […]
Creierul nu diferențiază realitatea de imaginație și astfel se pot schimba percepțiile în terapie. Despre acest lucru am vorbit cu Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut și Președinte al Asociației Române de Psihoterapie Integrativă. Creierul are o modalitate ciudată de funcționa. El nu face diferența între realitate și imaginație. Chiar dacă un eveniment se află în trecutul […]
Despre leptină și grelină s-au scris numeroase articole medicale în ultimii ani, fiind doi hormoni descoperiți relativ recent. Leptina și grelina sunt substanțe extrem de importante în managementul senzației de foame, al sațietății și a implicit al greutății corporale. Dacă leptina este un hormon produs în celulele grase, grelina este produsă în celulele tractului gastrointestinal. […]
Sexualitatea, ce reprezintă ea pentru fiecare, dar și cum se formează modalitatea în care o privim, sunt subiecte profunde și, uneori, dificil de discutat și înțeles. Într-una din tre edițiile Live ale emisiunii Ce se întâmplă doctore, am avut onoarea să o avem invitată pe lector universitar doctor Maria Tănase Mânzat, psihanalist IAAP, psihoterapeut analist […]
Editie speciala cu Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut, formator si supervizor in psihoterapie integrativă, fondator al ARPI, prima scoala de formare in psihoterapie integrativă din Romania, Presedinte al Institutului European de Studii pentru Terapia Copiilor si Adolescentilor, fondator al Institutului Neuropsy. Sursa: Youtube / CSID.ro - Ce se intampla, Doctore? video channel
Petronela Rotar, psiholog și scriitoare, a fost invitată într-una dintre edițiile CSID.RO Live, cea dedicată traumei și adicției. În intervenția sa video, Petronela Rotar a trecut în revistă câteva dintre ideile importante subliniate de celebrul terapeut Gabor Mate în filmul său, "The Wisdom of Trauma". "Gabor Mate este un titan în domeniul adicției. Iar la […]
De multe ori ne începem dimineața cu întrebarea „Noi ce mâncăm azi?” și, cum printre noi există mulți iubitori de hot-dogi, echipa Ce se întâmplă, Doctore? vine către voi cu două variante rapide și sănătoase, alături de Cris-Tim. Știm că, în general, hot-dog-ul conține sosuri care la rândul lor conțin zahăr și nu sunt deloc […]
Un creier sănătos înseamnă o minte echilibrată, deci o viață liniștită și împlinită. Se vorbește foarte mult despre neuroștiință, despre neurotransmițători, despre chimia și frecvențele creierului sănătos. Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut și Președinte al Asociației Române de Psihoterapie Integrativă ne-a vorbit despre câteva metode eficiente prin care ne putem menține creierul sănătos. Una dintre cele […]
La 19 ani a inceput sa lucreze ca jurnalist si timp de cinci ani a fost om de televiziune. La 24 de ani a simtit ca vreau mai mult, așadar a renunțat la jobul de reporter si a intrat în industria de comunicare si marketing. Astăzi este food blogger, pe nume Fooddiva și are și […]
TEDxEroilor revine in 2021 cu cea de-a XI-a ediție, in 9 decembrie, la Casa de Cultura a Studentilor, intr-o varianta hibrid, unde sunt asteptate peste 1000 de persoane si care isi propune să evidiențieze adevăratul potențial pe care femeile îl pot atinge. Mereu inovator și îndrăzneț, TEDxEroilor reprezintă locul unde se oferă noi perspective, se […]
În cadrul interviului video pe care ni l-a acordat, dr. Adriana Lucia Celebidache, medic primar dentist și doctor formator în cadrul Clinicii Dentexcela3 din București a explicat mai întâi ce înseamnă o ocluzie (mușcătură) corectă și de ce este aceasta importantă pentru sănătatea dinților. "În momentul în care noi mâncăm, mandibula este un os mobil. […]
Dependențele sunt probleme de sănătate, nu eșecuri personale sau probleme de voință. Nora Neghină, psihoterapeut, ne-a explicat într-o emisiune Ce se întâmplă doctore Live care sunt cel mai des întâlnite dependențe la români. Nora Neghină ne-a spus că cel mai des întâlnite dependențe la români sunt dependențele comune și social acceptat precum alcoolul și fumatul. […]
Se întâmplă de multe ori ca în perioada postului să fim lipsiți de inspirație. Am auzit de multe ori persoane spunând că nu mai știu ce să mănânce sau că s-au plictisit de aceleași produse. Noroc că în bucătărie există atât de multe variante și trebuie doar să fii creativ! Iar lucrurile ies și mai […]
Se întâmplă de multe ori ca în perioada postului să fim lipsiți de inspirație. Am auzit de multe ori persoane spunând că nu mai știu ce să mănânce sau că s-au plictisit de aceleași produse. Noroc că în bucătărie există atât de multe variante și trebuie doar să fii creativ! Iar lucrurile ies și mai […]
La ora actuală, operația de bypass gastric este una dintre opțiunile din chirurgia bariatrică destinate tratării obezității. Obezitatea reprezintă o adevărată epidemie a acestor vremuri. Numărul persoanelor cu obezitate l-a depășit în multe zone ale lumii pe cel al persoanelor care suferă de malnutriție. Conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății, 1, 9 miliarde de persoane […]
Așa cum bacteriile bune din intestin influențează starea de spirit, așa și stresul influențează microbiomul. Dr. Anca Hâncu, nutriționist, ne-a explicat cum funcționează microbiomul. Microbiomul are un rol extrem de important în imunitate. anihilează toxine și sintetizează vitamine și aminoacizi. Pe scurt, așa cum microbiomul poate influența starea noastră, așa și două ore de stres, […]
