Eterna dilemă a omului modern: Ce este mai important? Să mănânci sănătos sau să faci mișcare și să mânânci cât și ce îți place? Ladislau Kristof, invitatul lui Adrian Artene la podcastul difuzat sâmbătă, 16 septembrie, a răspuns la întrebare. Deloc surprinzător, specialistul în arta de a trăi bine și life coach a dezvăluit că secretul stă în găsi o cale de mijloc.
„Am învățat foarte multe și despre alimentație, pentru că foarte multă lume crede că, OK, sunt două două laturi. Unii zic că fac sport și mă mențin, alții spun că țin diete și se mențin. Din punctul meu de vedere, adevărul este undeva la mijloc. Trebuie să le facem pe amândouă, dar dieta pentru mine nu înseamnă ceva foarte strict, înseamnă o filozofie de viață. Orice lucru pe care îl faci pe termen scurt nu poate să funcționeze foarte mult timp”, a declarat specialistul în arta de a trăi bine Ladislau Kristof.
„Rețeta perfectă este 70 la sută alimentație și 30% sport?”, a vrut să știe Adrian Artene.
➡️ Dacă ți-a plăcut acest video dă subscribe canalului nostru de Youtube. Apasă pe clopoțel dacă vrei să primești notificări cu noutăți- https://bit.ly/3LsqZQf
➡️ „Ce se întâmplă, Doctore?” (www.CSID.ro) este cel mai cunoscut brand românesc dedicat promovării sănătății, nutriției corecte, frumuseții și stilului de viata echilibrat care livrează zilnic cititorilor săi știri, articole și emisiuni video, cu sfaturi utile, studii de ultimă oră și informații susținute de cei mai buni experți din România și străinătate.
Redactorii www.CSID.ro alături de colaboratorii site-ului, medici și specialiști experimentați, prin informațiile furnizate online ajută publicul să facă cele mai bune alegeri în viață,
Website: http://www.csid.ro
Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp
Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy
Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8
➡️ Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3
#altceva #podcast
Sursa: Youtube / Ce se întâmplă, doctore?
