Starea inimii reflectă modul în care trăim, iar Dr. Monica Trofin-Bănescu, medic primar cardiologie, șefa Secției de Cardiologie și coordonator USTACC la Spitalul Clinic SANADOR, subliniază că numeroase obiceiuri aparent banale pot deteriora discret, dar constant, funcția cardiovasculară. Sedentarismul, alimentația haotică și consumul excesiv de sare sau zahăr se numără printre cele mai nocive comportamente. Acestea favorizează hipertensiunea, obezitatea și dislipidemia, componente majore ale riscului cardiovascular.
Lipsa somnului reprezintă un alt factor subestimat. Un program fragmentat sau insuficient de odihnă perturbă reglajele metabolice și crește nivelul hormonilor de stres, cu efect direct asupra tensiunii arteriale și ritmului cardiac. În timp, asemenea dereglări amplifică riscul de aritmii și boli coronariene.
Stresul cronic și burnout-ul exercită o presiune suplimentară asupra inimii. Comparativ cu factorii metabolici tradiționali, aceste condiții accelerează procesele inflamatorii și afectează endoteliul vascular, facilitând debutul sau agravarea bolilor cardiovasculare. Impactul lor devine mai evident atunci când se asociază cu un stil de viață dezordonat.
În ceea ce privește activitatea fizică, persoanele cu factori de risc sau cu antecedente de infarct necesită un program adaptat. Se recomandă efort constant, moderat, supravegheat sau calibrat medical, evitând variațiile bruște de intensitate. Evaluarea cardiologică prealabilă rămâne esențială.
Pentru monitorizarea corectă a sănătății inimii, analize precum profilul lipidic, glicemia, funcția renală, electrocardiograma și ecocardiografia de rutină pot indica rapid deviațiile generate de un stil de viață necorespunzător. Aceste investigații permit intervenții timpurii.
➡️ Dacă ți-a plăcut acest video dă subscribe canalului nostru de Youtube. Apasă pe clopoțel dacă vrei să primești notificări cu noutăți- https://bit.ly/3LsqZQf
➡️ „Ce se întâmplă, Doctore?” (www.CSID.ro) este cel mai cunoscut brand românesc dedicat promovării sănătății, nutriției corecte, frumuseții și stilului de viata echilibrat care livrează zilnic cititorilor săi știri, articole și emisiuni video, cu sfaturi utile, studii de ultimă oră și informații susținute de cei mai buni experți din România și străinătate.
Redactorii www. CSID.ro alături de colaboratorii site-ului, medici și specialiști experimentați, prin informațiile furnizate online ajută publicul să facă cele mai bune alegeri în viață,
Website: http://www.csid.ro
Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp
Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy
Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8
➡️ Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3
Sursa: Youtube / Ce se întâmplă, doctore?
