Un super podcast cu jurnalistul Dragoș Pătraru, cu care am discutat despre cum educația și sportul reprezintă investiții obligatorii pentru sănătatea noastră și cum implicarea în comunitate poate face o diferență semnificativă.
Am înțeles de la el de ce avem nevoie de baze sportive și idoli în sport și m-a inspirat să mă implic mai mult, supunându-mi ca cei mai bine investiți banii sunt cei investiți în copii. Am discutat despre alegeri alimentare sănătoase, despre pasiuni, citit și activități civice.
Sper să-ți placă această discuție la fel de mult cum mi-a plăcut și mie!
TIMESTAMPS
00:00-01:16 - Intro
01:16-02:11- Prezentarea invitatului
02:11-04:32 - Starea Natiei, produs jurnalistic
04:32-05:48 - Politicul plateste presa
05:48-07:04 - Independenta presei
07:04-09:17 - Siguranta jurnalistului
09:17-10:33 - Studiul si implicarea in sport
10:33-11:49 - Nutritia sportiva
11:49-17:40 - Nutritia pentru longevitate vs nutritia pentru performanta
17:40-19:59 - Psihologia sportiva
19:59-20:55 - Eforturile sportivilor de performanta
20:55-22:10 - Nevoia de idoli
22:10-25:51 - Implicarea in comunitate
25:51-26:47 - Cum incepi sa te implici
26:47-27:46 - Lipsa politicilor pentru sport
27:46-30:58 - Elevii, sportul si sanatatea
30:58-32:28 - Necesitatea bazelor sportive pentru elevi
32:28-34:06 - Dialogul initiaza schimbarea in societate
34:06-35:31 - Problemele cluburilor private
35:31-38:23 - Sportul e o investitie in sanatatea publica
38:23-39:06 - Sportul in tarile din vestul Europei
39:06-39:28 - Oamenii trebuie sa-si doreasca schimbarea
39:28-41:27 - Educatia fizica e importanta
41:27-44:23 - Alimentatia nesanatoasa pentru copii
44:23-45:51 - Alimentatia influenteaza sanatatea pe termen lung
45:51-46:46 - Impactul alimentelor ultraprocesate
46:46-50:34 - Responsabilitatea statului pentru sanatatea publica
50:34-54:53 - Importanta alegerii informate
54:53-55:04 - Relatia copiilor cu mancarea
55:04-58:49 - Marketingul mincinos
58:49-1:01:38 - Sanatatea presupune efort
1:01:38-1:05:52 - Poluarea in orase
1:05:52-1:07:08 - Nevoia de natura
1:07:08-1:09:17 - Orase fara masini
1:09:17-1:10:10 - Munca fizica e benefica
1:10:10-1:11:53 - Dieta diversa
1:11:53-1:16:02 - Mesaje periculoase pentru sanatatea publica
1:16:02-1:18:40 - Regulile de alimentatie trebuie adaptate personal
1:18:40-1:21:24 - Sanatatea se constuieste pe termen lung
1:21:24-1:27:56 - Rutina personala a lui Dragos Patraru
1:27:56-1:29:07 - Rolul cititului
1:29:07-1:30:45 - Programul pentru citit
1:30:45-1:33:50 - Pasiunea pentru cantat la chitara
1:33:50-1:35:49 - Recomandari de lectura
1:35:49-1:37:11 - Importanta lecturii pentru copii
1:37:11-1:41:08 - Organizarea unei biblioteci
1:41:08-1:42:27 - Indrumarea in alegerea cartilor
1:42:27-1:45:00 - Nevoia de sens
1:45:00-1:46:38 - Dezvoltarea personala
1:46:38-1:47:27 - Multumiri
1:47:27-1:50:27 - Implicarea aduce satisfactie
1:50:27-1:50:32 - Outro
Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com
⚕️Cine sunt eu? ⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.
Hai sa ne conectam!
Newsletter: https://doctormihail.substack.com
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
Email: [email protected]
Sursa: Youtube / Doctor Mihail
