Medicul nutriționist Mihaela Bilic a declarat, în cadrul unei discuții cu chirurgul estetician Dana Miricioiu, că o perioadă foarte bună pentru a începe o cură de slăbire este în momentul în care proaspetele mămici alăptează.
„După 3, 5 zile de când ați născut și ați început alăptarea, aveți încredere, nu aveți nevoie de niciun fel de alimentație suplimentară. Când alăptați e momentul perfect să țineți și cura de slăbire sau să tăiați din porția de mâncare pentru că e momentul în care organismul dă drumul la grăsime”, a transmis dr. Mihaela Bilic.
O mămică poate să țină dieta cu calorii mai puține, dar să aibă nutrienți, precizează nutriționistul.
Laptele se face din depozitele de grăsime ale mamei
„Atunci când începe alăptarea, beți apa, beți lapte, hidratați-vă. Avem nevoie de lichid pentru că producția de lapte depinde de buna hidratare, însă laptele se face din depozitele de grăsime ale mamei și atunci acesta e momentul perfect să scăpați de depozitele de grăsime, să fie topite ca să fie alăptat cel mic”, spune dr. Mihaela Bilic.
Sursa: Youtube / Ce se întâmplă, doctore?
