În cadrul unei intervenții video din cadrul CSID.RO Live, prof. dr. Alexandru Vladimir Ciurea a oferit câteva sfaturi importante în ceea ce privește menținerea sănătății creierului și cu ajutorul neuromodulatorilor și neurotransmițătorilor.
"Dintre acești neuromodulatori care facilitează comunicarea între neuroni, primul descoperit a fost acetilcolina, în 1936. S-a luat și premiul Nobel pentru această descoperire.
Pentru sinapsele dintre neuroni, prin care se transmite semnalul electric între aceștia, acetilcolina s-a dovedit esențială în anumite situații.
Scăderea nivelului acetilcolinei din creier duce la aparițiai demenței de tip Alzheimer, cu tulburări grave de memorie. Persoanele care au acetilcolină în cantitate suficientă pot avea o memorie bună.
Mai mult, s-a constatat că o altă substanță, serotonina ne face viața mai frumoasă. Serotonina este asociată cu fericirea, frumusețea, lucrurile plăcute.
O altă substanță importantă de la nivelul creierului este dopamina. S-a constatat că, dacă avem lipsă de dopamină, se poate ajunge la o boală degenerativă foarte gravă, Parkinson.
Există și alți neuromodulatori care acționează la nivelul legăturilor dintre fibrele nervoase, cu ajutorul cărorar se transmit informații dinspre creier spre restul structurilor din corp" ne-a declarat prof. dr. Alexandru Vladimir Ciurea.
Pentru a ne bucura de o bună sănătate a creierului și o cantitate optimă de neuromodulatori, prof. dr. Alexandru Vladimir Ciurea recomandă o dietă bogată în semințe, fructe, frunze, salate și pește. Un alt sfat important al prof. dr. Alexandru Vladimir Ciurea este să ne hidratăm corect. De asemenea, reputatul neurochirurg spune că aerul cât mai curat face bine creierului, la o fel și starea de optimism.
Website: www.csid.ro
Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp
Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy
Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8
Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3
Sursa: Youtube / Ce se întâmplă, doctore?
