În PREMIERĂ, pe scena Operei Naționale din București, în cadrul conferinței Fain & Simplu, Paul Olteanu, fondatorul Mind Architect, ne mărturisește care sunt cele mai importante lecții pe care le-a învățat în anul în care a decis să se oprească și să se uite altfel la viața lui.
Paul vorbește cu o vulnerabilitate rar întâlnită despre dificultatea de a gestiona stresul, furia, tristețea, despre boala mamei, despărțirea după o relație care a durat 10 ani, dar și despre cum l-a adus Sindromul Salvatorului în pragul epuizării.
Într-o lume care trăiește adesea pe pilot automat, Paul Olteanu a descoperit antidotul: PUTEREA IUBIRII DE SINE. Astăzi e mai pregătit ca oricând să ne spună cum putem gestiona stresul pentru a ne depăși propriile blocaje interioare și a avea mai multă grijă de sănătatea noastră. De aceea, Paul a conceput două cursuri care cuprind cele mai noi resurse în gestionarea stresului: "Neurobiologia stresului" și "Brain Basics". În aceste două cursuri disponibile pe site-ul https://academy.mindarchitect.ro/, vei descoperi cât de ușor putem aplica cele mai importante metode din neuroștiință în viața noastră de zi cu zi.
Bundle Neurobiologia stresului + Brain Basics: https://academy.mindarchitect.ro/bundle-neurobiologia-stresului-brain-basics/
Masterclass Neurobiologia stresului: https://academy.mindarchitect.ro/neurobiologia-stresului/
Episod prezentat de LIDL https://www.lidl.ro/
SHOW NOTES:
00:00 – Intro
06:15 – Impactul nebănuit Fain & Simplu asupra lui Paul Olteanu
10:09 – Momentul care l-a convins să ia pauză un an
21:43 – Modul în care funcționează și ne afectează epuizarea
24:01 – Cele 4 moduri comportamentale greșite care ne fac rău
31:42 – Cum funcționează de fapt sindromul salvatorului
36:14 – Ce faci când toată lumea ta se prăbușește în doar 6 luni
44:38 – Recunoașterea vulnerabilității aduce descătușare
56:56 – PREMIERĂ: momente inedite din viitorul său podcast!
1:03:52 – Cum știi că te-ai regăsit pe tine
1:09:31 – Ce urmează pentru Paul Olteanu?
1:12:19 – Întrebarea care îți va schimba viața
1:14:50 – Iubește-te mai mult! Dar cum?
1:21:12 – Cum arată prietenia reală
1:26:21 – Ce rol au emoțiile negative din noi
1:31:12 – De ce tolerăm relațiile care nu ne fac bine?
1:34:18 – Și bărbații au dreptul să își trăiască emoțiile!
1:42:46 – Când fiecare zi aici este un cadou: ‚Da, se poate!’
#MihaiMorar #PaulOlteanu #Podcast
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE CLIPURI FAINE:
https://bit.ly/Subscribe_FainSiSimplu
FAIN & SIMPLU ONLINE:
CLUB PENTRU MINTE, TRUP și SUFLET - https://fainsisimplu.ro
⚪ SPOTIFY - https://bit.ly/FainSiSimplu_Spotify
⚪ APPLE PODCASTS - https://bit.ly/FainSiSimplu_ApplePodcasts
⚪ GOOGLE PODCASTS - https://bit.ly/FainSiSimplu_GooglePodcasts
YOUTUBE - https://www.youtube.com/fainsisimplu
FACEBOOK - https://www.facebook.com/fainsisimplu
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/fainsisimplu
TIKTOK - https://www.tiktok.com/@fainsisimplu
MIHAI MORAR ONLINE:
FACEBOOK - https://www.facebook.com/mihaimorar
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/mihaimorar
TIKTOK - https://www.tiktok.com/@mihaimorarofficial
Sursa: Youtube / Fain & Simplu cu Mihai Morar
