„Părinții sunt modele de longevitate pentru copii.” (Dr. Roxana Voica)
Ce sunt antioxidanții, unde îi putem găsi și care este importanța lor pentru organismul omului? Cum să creștem diversitatea alimentară a copiilor noștri? Cum se dezvoltă anxietatea și fixismele alimentare ale copiilor? Care sunt beneficiile medicale ale condimentelor și mirodeniilor pentru copii?
Invitata de astăzi a podcastului Părinți CuMinți este dr. Roxana Voica, gastroenterolog, specialist în microbiom și longevitate. În acest episod vom afla cum putem introduce treptat carnea în alimentația bogată a copiilor și cât de esențial este intestinul, considerat a fi „al doilea creier” al omului. Alături de Oana Moraru, fondator de școală, autoare de cărți și specialist în parenting, și Simona Gherghe, vom învăța tehnici și lucruri esențiale care ne vor ajuta să devenim părinți mai buni pentru copiii noștri. De asemenea, vom descoperi cum anume ne putem îmbunătăți procesul de digestie prin tehnici de meditație.
Nu uita că săptămâna aceasta, pe data de 23 noiembrie 2024, la Teatrul Elisabeta din București, te așteptăm la prima Conferință Părinți CuMinți, un podcast live interactiv și la lansarea celei mai recente cărți scrise de Oana Moraru.
0:00 - Intro
1:00 - Dr. Roxana Voica. Părinții, modele de longevitate pentru copii
7:20 - Longevitatea, calitatea relațiilor și noua perspectivă asupra vieții
10:52 - Intestinul, al doilea creier al omului
11:22 - Microbiomul în viziunea lui Tim Spector
15:12 - Antioxidanții, rolul și importanța lor pentru organism
24:50 - Cum se dezvoltă anxietatea și fixismele alimentare la copii
26:09 - Cum să creștem diversitatea alimentară a copiilor noștri?
30:25 - Modificarea apetitului alimentar al copiilor
33:20 - Disbioza alimentară
40:53 - Cum introducem carnea în alimentația bogată a copiilor?
48:00 - Beneficiile medicale ale condimentelor și mirodeniilor pentru copii
58:00 - Cum ne putem îmbunătăți procesul de digestie prin meditație
1:04:28 - Constantin Lomaca - Profesor autentic. Repere și perspective
#zunivers #podcast #PărințiCuMinți
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
https://bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
Website - https://ZUnivers.radiozu.ro
SPOTIFY - https://spoti.fi/3hcMbzK
YOUTUBE - https://www.youtube.com/@ZUniversPodc...
FACEBOOK - https://www.facebook.com/zunivers.pod...
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/zunivers.po...
Oana Moraru ONLINE:
https://www.facebook.com/oneamonic
https://www.instagram.com/oanamoraru_educational
Simona Gherghe ONLINE:
https://www.facebook.com/SimGherghe
https://www.instagram.com/simgherghe/
Sursa: Youtube / ZUnivers Podcasts
