Unii bebelusi dorm destul de putin in timpul zilei. Lucru care iti poate da mari batai de cap, mai ales atunci cand ai de facut curatenie, mancare sau ai nevoie de cateva ore de liniste si relaxare. Daca bebelusul doarme bine noaptea si se simte odihnit si fericit nu trebuie sa iti faci griji ca doarme putin sau deloc in timpul zilei. Insa daca observi ca acesta este morocanos si obosit, iata ce trebuie sa faci pentru a-l determina sa doarma la pranz:
Sursa Foto: KidSpot
Stabileste un program de somn - creeaza un ritual inainte de culcare, pe care bebelusul il va asocia cu somnul in timpul zilei. Poti sa incluzi unele activitati pe care le faci de obicei seara (sa ii dai de mancare, sa il tii in brate, sa faci patul, sa tragi draperiile etc.)
Sursa Foto: Volganga
Pune bebelusul la somn - canta-i un cantec de leagan sau mangaie-l pe burtica. O alta modalitate prin care il poti adormi rapi este sa il scoti la o plimbare cu caruciorul in parc.
Sursa Foto: PopSugar
Daca se trezeste prea repede, pune-l din nou la somn - foloseste acelasi tactici pentru a-l adormi din nou. Daca insa nu mai vrei sa te plimbi afara pana cand bebelusul adoarme, balanseaza caruciorul inainte si inapoi pe hol.
Sursa Foto: HuffingtonPost
Fii atenta la semnalele pe care ti le da bebelusul. Nu astepta pana in momentul in care este mult prea obosit pentru a putea adormi. Iata care sunt semnele ca bebelusul vrea sa doarma:
- nu mai este atat de activ;
- se sterge la ochi;
- casca;
- isi pierde interesul pentru oameni sau jucarii;
- plange dupa suzeta.
Atunci cand copilul iti transmite aceste semnale, orice activitate pe care o faci mai poate sa astepte. Nu trage de timp si pune-l imediat la somn. Daca trece prea mult timp, vei observa ca depaseste cea perioada in care ii este foarte somn si va mai rezista inca una sau doua ore pana cand va simti din nou nevoia sa doarma.
Sursa Articol: MumsNet
