Vrei să afli cum să-ți protejezi pielea de arsurile solare, de ce e importantă hidratarea după expunerea la soare și care este rutina corectă de îngrijire a pielii?
În acest podcast, alături de medicul dermatolog Iulia Roșu, discutăm despre toate aspectele sănătății pielii, incusiv despre bronz, produsele cosmetice potrivite tipurilor de ten și tratamentele anti-aging cu botox și acid hialuronic. Vorbim despre alunite, acnee și dermatite atopice.
Material susținut de @blendamedOralBRO
#oralb #OralBIO
Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com
TIMESTAMPS
00:00-01:15 - Intro
01:15-02:10 - Prezentare tema
02:10-04:09 - Multumiri sponsor: Oral B
04:09-04:40 - Prezentare invitat
04:40-05:48 - Rolul pielii
05:48-07:09 - Emotiile influenteaza aspectul pielii
07:09-08:52 - Pericolele pentru sanatatea pielii
08:52-10:43 - Alimente bune pentru sanatatea pielii
10:43-11:20 - Protectia solara
11:20-12:03 - Regula umbrei
12:03-12:58 - Indicele UV
12:58-14:24 - Soarele si Vitamina D
14:24-15:25 - Expunerea progresiva la soare
15:25-16:31 - Umbrela de plaja
16:31-17:11 - Melanina
17:11-18:33 - Bronzul, mecanism de aparare
18:33-19:48 - Expunerea la soare corecta
19:48-20:12 - Structura pielii
20:12-22:01 - Protectia solara la plaja
22:01-24:10 - Radiatiile UVA si UVB
24:10-24:59 - Arsura solara la plaja
24:59-26:18 - Cum calmam arsura solara
26:18-26:40 - Alcoolul deshidrateaza
26:40-27:58 - Iaurtul pentru arsurile solare
27:58-30:40 - Rutina de plaja in siguranta
30:40-33:03 - Hidratarea pielii dupa expunerea la soare
33:03-33:40 - Cremele cu protectie solara
33:40-34:55 - SPF - factorul de protectie solara
34:55-37:00 - Bronzul este o moda
37:00-37:50 - Protectia buzelor
37:50-38:32 - Alte zone cu potential mare pt arsuri solare
38:32-39:06 - Uleiul de masline la plaja
39:06-41:34 - Bronzarea la solar
41:34-44:51 - Alunitele
44:51-45:42 - Verificarea alunitelor
45:42-48:50 - Dermatoscopia
48:50-51:17 - Scanarea full-body
51:17-52:02 - Alunitele se bronzeaza
52:02-52:42 - Zilele protectiei solare
52:42-53:52 - Costul dermatoscopiei
53:52-56:12 - Ridurile. Cum apar ridurile
56:12-56:54 - Ridurile de expresie
56:54-57:20 - Tratamentul cu Botox
57:20-58:21 - Creme vs tratamente injectabile
58:21-59:35 - Produse pentru ingijirea pielii
59:35-1:01:52 - Retinolul
1:01:52-1:03:07 - Folosirea retinolului
1:03:07-1:04:27 - Rutina de seara pentru ingrijirea pielii
1:04:27-1:05:07 - Serumul
1:05:07-1:05:48 - Crema hidratanta
1:05:48-1:05:57 - Moment sponsor: Oral B
1:05:57-1:08:37 - Unguente, creme, geluri, serumuri
1:08:37-1:09:21 - Alegerea produselor potrivite tipului de ten
1:09:21-1:09:50 - Iritatiile si expunerea la soare
1:09:50-1:11:05 - Rutina de dimineata pentru ingrijirea pielii
1:11:05-1:11:26 - Eficienta cremelor cu SPF
1:11:26-1:12:43 - Curatarea fetei
1:12:43-1:13:27 - Apa de gura si iritatiile pielii
1:13:27-1:15:23 - Alergie vs iritatie
1:15:23-1:16:15 - Folosirea prosopului pe fata
1:16:15-1:16:46 - Exfolierea tenului
1:16:46-1:21:53 - Emotiile si grija de sine
1:21:53-1:23:18 - Injectarile pentru infrumusetare
1:23:18-1:26:11 - Cum functioneaza toxina botulinica
1:26:11-1:27:11 - Dependenta de procedurile injectabile
1:27:11-1:1:28:54 - Tratamentele specifice
1:28:54-1:31:06 - Radiofrecventa
1:31:06-1:31:35 - Contraindicatiile la botox si acid hialuronic
1:31:35-1:32:18 - Botoxul la barbati
1:32:18-1:32:36 - Durerea la tratamentele injectabile
1:32:36-1:34:30 - Baby-botox: efect natural
1:34:30-1:38:09 - Importanta injectarilor la medic
1:38:09-1:40:41 - Acidul hialuronic este reversibil
1:40:41-1:42:50 - Pregatirea medicului e importanta
1:42:50-1:46:05 - Injectarea la tinere si adolescente
1:46:05-1:50:15 - Scoaterea tatuajelor
1:50:15-1:51:28 - Pigmentii alergici
1:51:28-1:53:21 - Cicatrici dupa scoaterea tatuajului
1:53:21-1:54:49 - Stoarcerea cosurilor
1:54:49-1:58:38 - Cearcanele
1:58:38-2:00:25 - Dermatita atopica
2:00:25-2:03:30 - Cauzele dermatitei atopice
2:03:30-2:05:22 - Tratamentul dermatitei atopice
2:05:22-2:08:44 - Tratamentul medicamentos al acneei
2:08:44-2:10:57 - Impactul acneei asupra adolescentilor
2:10:57-2:12:36 - Efectele secundare ale roacutan
2:12:36-2:13:00 - Multumiri
2:13:00-2:14:04 - Multumiri sponsor: Oral B
2:14:04-2:14:28 - Outro
⚕️Cine sunt eu? ⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.
Hai sa ne conectam!
Newsletter: https://doctormihail.substack.com
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
Email: [email protected]
Sursa: Youtube / Doctor Mihail
