Cum înlocuim proteinele de origine animală- Sorina Fredholm, antreprenor de wellness

Discuția despre alimentația vegetariană este una cu multe puncte de vedere. Într-una dintre emisiunile Ce se întâmplă doctore Live, Sorina Fredholm, antreprenor wellness și adeptă a stilului de viață vegan.

Alimentația este un subiect foarte în trend, sunt foarte multe puncte de vedere. "Nu e neapărat nevoie de proteină animală pentru a avea o alimentație sănătoasă", a spus Sorina Fredholm care a explicat cum s-a adaptat stilului de viață vegan. Tocmai pentru că suntem diferiți, ne plac lucruri diferite. Cel mai important este să reușim să ne conectăm cu corpul nostru, cu semnalele pe care acesta ni le transmite, pentru a ști că ceea ce alegem din punct de vedere alimentar ne face bine.

Sorina Fredholm este adepta unui stil de viață vegan și s-a adaptat treptat la o alimentație în care a înlocuit proteinele de origine animală. A trecut pas cu pas la această alimentație, ascultându-și corpul, și timp de câțiva ani a tatonat cu ideea tranziției la acest stil de viață bazat pe plante. Sorina a renunțat de 15 ani  la carne dar nu din prima. Au fost momente în care a mai mâncat carne, mai ales în situații când era invitată la anumite evenimente sau la cine unde nu erau alimente pe gustul ei, vegane, care să-i satisfacă gustul și să o ajute să se simtă sătulă.

Pentru a avea o alimentație vegană sănătoasă din care să nu lipsească nici alimentele care pot înlocui cu succes proteinele de origine animală, este nevoie de o planificare atentă, dar fără să cădem în extrema de a ne număra gramele de proteine și de carbohidrați.

E important să ne amintim că acum 100 de ani oamenii mâncau mai puțin de 10 kilograme de carne pe an. Și persoanele longevive din zonele albastre sunt persoane care nu consumă alimente cu proteine de origine animală.

Website: www.csid.ro
Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp
Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy
Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8
Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3

Sursa: Youtube / CSID.ro - Ce se intampla, Doctore? video channel

Cumparaturi Online

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Sutien alb bretele detasabile

Va propunem urmatorul produs Sutien alb bretele detasabile. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo Exclusiv Online pretul produsului este 12.0 lei. Produsul face parte din categoria Haine , incaltaminte, accesorii fashion / Lenjerie intima . Sutien alb, bretele detasabile. Are doua seturi de bretele, albe si transparente, suficient de late pentru a […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Portofel galben clapeta dubla

Va propunem urmatorul produs Portofel galben clapeta dubla. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 69.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si portofele / Portofele . Tip produs: Portofel  Material: Poliuretan Culoare: Galben Compozitie: -Exterior: 95% Poliuretan, 5% Aliaj zinc -Interior: 100% Poliester Sistem inchidere: Capsa, Fermoar Buzunare: […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Rucsac gri cu buzunar multicolor

Va propunem urmatorul produs Rucsac gri cu buzunar multicolor. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 99.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si rucsacuri / . Tip produs: Rucsac Material: Poliuretan Culoare: Gri Compozitie: -Exterior: 80% Poliuretan, 10% Aliaj zinc, 10% Acrilic -Interior: 100% Poliester Sistem inchidere: Fermoar […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Geanta mustar din piele ecologica cu esarfa

Va propunem urmatorul produs Geanta mustar din piele ecologica cu esarfa. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 149.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si portofele / Genti casual . Tip produs: Geanta Material: Poliuretan Culoare: Mustar Compozitie: -Exterior: 95% Poliuretan, 5% Aliaj zinc -Interior: 100% Poliester Sistem […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Rucsac mini cu maner din lant auriu

Va propunem urmatorul produs Rucsac mini cu maner din lant auriu. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 129.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si portofele / Rucsacuri . Tip produs: Rucsac Material: Poliuretan Culoare: Negru Compozitie: -Exterior: 95% Poliuretan, 5% Aliaj zinc -Interior: 100% Poliester Sistem inchidere: […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Rucsac multicolor cu efect holografic

Va propunem urmatorul produs Rucsac multicolor cu efect holografic. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 139.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si portofele / Rucsacuri . Tip produs: Rucsac Material: Poliuretan Culoare: Multicolor Compozitie: -Exterior: 95% Poliuretan, 5% Aliaj zinc -Interior: 100% Poliester Sistem inchidere: Fermoar Buzunare: […]

Vezi toate produsele recomandate de Cosimo.ro
melimeloparis.ro