În acest podcast, alături de Marius Moga și Victor Toriani, vorbim despre cum sunetele ne influențează starea de anxietate, pornind de la experiența comună a zgomotelor din aparatul de RMN.
Marius Moga ne dezvăluie cum a compus “Music to my brain”, o melodie specială care folosește sunetele produse de un RMN, în timp ce psihoterapeutul Victor Toriani ne explică efectele acestor sunete asupra psihicului uman și cum putem reduce anxietatea asociată cu o investigație RMN.
Vorbim despre exercițiile de respirație și de imaginație, despre efectul calmant al muzicii și alte soluții practice pentru a face față anxietății produse de zgomote, dar si despre cum reușește muzica să ne moduleze emoțiile.
Acest material este susținut de @reteauareginamaria
Ascultă MUSIC TO MY BRAIN, aici: https://www.youtube.com/watch?v=e-NyAvTnAv0
Project manager: Claudiu Enescu
Video editor: Sorin Anghelache
TIMESTAMPS
00:00 - Intro
01:21 - Prezentarea temei
01:38 - Prezentarea invitatilor
02:16 - Insert publicitar: Regina Maria
03:41 - Muzica din sunetele RMN
05:21 - O idee inovatoare
06:33 - Sunetele din aparatul de RMN
07:38 - Anxietatea provocata de sunetul RMN
08:38 - Durata analizei RMN
09:18 - De unde provin sunetele RMN
10:13 - Diminuarea anxietatii de RMN
13:43 - Exercitiu de imaginatie pt calmarea anxietatii
14:28 - Exercitiu de respiratie pt calmarea anxietatii
16:04 - Claustrofobia si anxietatea
17:34 - Efectul muzicii asupra starilor de stres si anxietate
20:46 - Predictibilitatea si starea de bine
22:56 - Neprevazutul si teasing-ul in muzica
25:20 - Cum functioneaza ascultarea 'Music to my brain'
28:04 - Contextul familiar influenteaza perceptia si nivelul de anxietate
29:58 - Selectie de sunete din interiorul unui RMN
30:43 - Melodia compusa din sunete de RMN
33:15 - Tot ce e familiar linisteste
34:50 - Arta in viata oamenilor
35:52 - Muzica si limbaj
38:30 - Muzica genereaza emotii
40:26 - Muzica linisteste
43:12 - Inspiratia in muzica
44:09 - Creierul ca instrument muzical
47:00 - Rolul muzicii comerciale vs al muzicii alternative
50:04 - Muzica amplifica emotiile
50:41 - Epuizarea: nevoile celorlalti vs nevoile mele
55:55 - Placerea de a crea
58:24 - A face vs. A fi
1:01:28 - Echilibrul vietii
1:02:35 - Teama de investigatii medicale
1:03:50 - Preventia si analizele recomandate medical
1:05:26 - Gandurile sunt vibratie
1:07:22 - Legatura dintre ganduri si emotii
1:09:50 - Investigatiile medicale periodice
1:11:22 - Control si frica
1:12:34 - Abordarea holistica
1:14:27 - Credinta si vindecarea
1:16:43 - Poluarea fonica
1:18:32 - Asocierile de sunete creeaza muzica
1:22:31 - Respectati recomandarile medicilor
1:23:27 - Recunostinta face bine
1:27:16 - Multumiri sponsor
1:27:30 - Outro
Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com
⚕️Cine sunt eu? ⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.
Hai sa ne conectam!
Newsletter: https://doctormihail.substack.com
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
Email: [email protected]
Sursa: Youtube / Doctor Mihail
