Dimineata, dupa de te trezesti, este benefic sa incepi ziua cu un pahar de apa cu lamaie, inainte de orice mancare, mic dejun, suc sau altceva. Conform opiniilor nutritionistilor, exprimata in articolul “De ce ar trebui sa iti incepi ziua band apa cu lamaie”, aceasta castiga din ce in ce mai multa popularitate si sunt o multime de motive pentru care ar trebui sa bei un pahar in fiecare zi dintr-o asemenea compozitie.
In articolul “Apa calda cu lamaie: 16 beneficii de sanatate”, publicat pe pagina de internet elle.ro, se mentioneaza faptul ca lamaile sunt citrice bogate in vitamina C care iti sporesc frumusetea prin reintinerirea pielii dinlauntru spre inafara, aducand stralucire fetei tale.
In articolul mai sus citat se arata ca unul dintre beneficiile majore ale bautului de apa cu lamaie este ca paveaza calea spre o mai rapida pierdere in greutate, actionand astfel ca un excelent remediu pentru slabit.
Sursa: pixabay.com
Lamaie, impreuna cu apa calduta, ajuta la sistemul digestiv si face mai usor procesul de eliminare a rezidurilor si elementelor toxice din corp. De asemenea, combate problema constipatiei si a diareei, prin asigurarea unei functionari fara socuri a tractului intestinal. In plus, te ajuta sa scapi si de retentia de apa din organism. Nu in ultimul rand, continutul mare de vitamina C furnizat de lamaie ajuta si el la eliminarea impuritatilor din sange si determina o piele mai curata si mai sanatoasa. Daca bei apa cu lamaie in fiecare zi, te vei simti mai energic si vei scapa de toate problemele care vizeaza stomacul si intestinele.
In ceea ce priveste sistemul digestiv, lamaia este cunoscuta ca fiind un puternic tonic digestiv si are un impact pozitiv asupra Helicobacter pylori, bacteria responsabila cu instalarea si agravarea ulcerului stomacal.
Sursa: pixabay.com
Desi este un aliment acid, asa cum aflam din articolul “Apa calda cu lamaie, bauta de dimineata, te ajuta sa slabesti? Verdictul dat de specialist”, de pe stirileprotv.ro, cand ajunge in interior, aceasta devine cel mai putermic aliment cu efect alcanizator. Ea contine atat acid citric, cat si acid ascorbic, ambele fiind elemente foarte usor de metabilizat, care favorizeaza absortia mineralelor din sange. Asadar, consuma cat mai multa lamaie cu apa pentru a vedea rezultatele.
Compusul format din apa cu lamaie este tot ce ai nevoie pentru a fi aparat contra racelilor, prin faptul ca aceasta are o mare cantitate de vitamina C. Iar nutrientii continua prin continutul mare de potasiu ce il detine. Potasiu este cunoscut pentru stimularea creierului, imbunatateste circulatia si presiunea sanguina si este un adevarat protector al inimii si al intregului sistem cardiovascular pentru o foarte lunga perioada de timp.
In caz de reflux gastric, consumul unui pahar de suc concentrate de lamaie poate sa acorde alinare in caz de durere. Poate preveni imbatranirea pielii, acneea si formarea de riduri.
Aceasta este un excelent protector hepatic prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand ele sunt prea diluate.
