Alarma care te trezeste dimineata iti poate transforma ziua intr-un cosmar. Afla de ce!

Sunetul alarmei de dimineata conteaza cu adevarat pentru starea ta de bine, potrivit unui nou studiu. Cu toate acestea , cercetatorii au fost surprinsi sa afle care sunt tipurile de alarma care ne folosesc cel mai bine.

Preferi sa-ti setezi alarma de dimineata pe smartphone sau optezi pentru o alarma de ceas traditional ?

In zilele noastre, avem de ales intre multe tipuri de alarma cand vine vorba despre sunetul care ne trezeste dimineata.

Dar oare alegerile noastre pentru sunetul care ne trezeste dimineata, ne influenteaza starea de bine si cat de eficienti suntem in munca noastra zilnica?

Potrivit unui nou studiu realizat la Institutul din Melbourne, Australia, raspunsul este afirmativ.

,,Daca nu te trezesti cum trebuie, performanta muncii tale poate fi afectata pana la 4 ore si acest lucru a fost legat de accidente majore,,.

Alarmele melodice pot influenta starea de alerta in care te afli.

Expertii denumesc inertia somnului ,,starea de tranzitie dintre somn si veghe, marcata de o performanta redusa, vigilenta redusa si dorinta de a te intoarce la somn,,.

Cu cat este mai lunga starea de somn inert pana la starea de trezire, cu atat mai intens este sentimentul de confuzie dimineata.

In acest studiu, cercetatorii au folosit chestionare pentru a afla pe de o parte ce tipuri de alarme au folosit participantii la studiu si pe de alta parte cat de ,,treji,, sau ,,somnorosi,, se simt dimineata.

,,Acest studiu este foarte important deoarece pana si astronautii de la NASA au precizat ca inertia somnului afecteaza performanta lor la Statia internationala a spatiului,, spune profesorul Adrian Dyer.

 

Cumparaturi Online

iunie 12, 2021
Cumparaturi online: Ceai Salvie 20dz

Va propunem urmatorul produs Ceai Salvie 20dz. Avem oferta perfecta pentru tine de la FARES pretul produsului este 3.9 lei. Produsul face parte din categoria / . FARES Ceai Salvie 20dz Mai multe detalii legate de produs si optiunea de comanda online - click aici

iunie 12, 2021
Cumparaturi online: Dvr Stem Prostata 60cps

Va propunem urmatorul produs Dvr Stem Prostata 60cps. Avem oferta perfecta pentru tine de la DVR PHARM pretul produsului este 48.9 lei. Produsul face parte din categoria / . DVR PHARM Dvr Stem Prostata 60cps Mai multe detalii legate de produs si optiunea de comanda online - click aici

iunie 12, 2021
Cumparaturi online: Hapciu Solubil (R30) 12 Plicuri

Va propunem urmatorul produs Hapciu Solubil (R30) 12 Plicuri. Avem oferta perfecta pentru tine de la FARES pretul produsului este 28.9 lei. Produsul face parte din categoria / . FARES Hapciu Solubil (R30) 12 Plicuri Mai multe detalii legate de produs si optiunea de comanda online - click aici

iunie 12, 2021
Cumparaturi online: Ulei de Ricin Presat la Rece 100ml

Va propunem urmatorul produs Ulei de Ricin Presat la Rece 100ml. Avem oferta perfecta pentru tine de la HERBAVIT pretul produsului este 8.9 lei. Produsul face parte din categoria / . HERBAVIT Ulei de Ricin Presat la Rece 100ml Mai multe detalii legate de produs si optiunea de comanda online - click aici

iunie 12, 2021
Cumparaturi online: Fasole Kidney Rosie In Doza Ecologica/Bio 400g

Va propunem urmatorul produs Fasole Kidney Rosie In Doza Ecologica/Bio 400g. Avem oferta perfecta pentru tine de la RAPUNZEL pretul produsului este 9.35 lei. Produsul face parte din categoria / . Cantitate: 100 g<br />Energie (kj/kcal): 267kj / 64kcal<br />Grasimi: 0.5 g<br />din care acizi grasi saturati: 0.1 g<br />Carbohidrati: 7.6 g<br />din care zaharuri: […]

iunie 12, 2021
Cumparaturi online: Propolis Vitamina C Cu Echinacea si Stevie 40cpr

Va propunem urmatorul produs Propolis Vitamina C Cu Echinacea si Stevie 40cpr. Avem oferta perfecta pentru tine de la ALEVIA pretul produsului este 14.0 lei. Produsul face parte din categoria / . ALEVIA Propolis Vitamina C Cu Echinacea si Stevie 40cpr Mai multe detalii legate de produs si optiunea de comanda online - click aici

Vezi toate produsele recomandate de Cosimo.ro
melimeloparis.ro