Tatăl lui Dorian Yates a murit la 42 de ani, dormea puțin și fuma 40 de țigări pe zi, iar tatăl lui vitreg a murit la 44, în timp ce Mihail își amintește cum un tată de 35 de ani care venea la grădiniță arăta deja bătrân și obosit, iar prietenii lui de 35-40 de ani arată azi aproape ca niște copii. Diferența nu e magie, e stilul de viață și informația despre somn, fumat, mișcare și mâncare pe care atunci nu o aveau, iar vestea bună e că renunțarea la fumat ajută la orice vârstă.
#fumat #somn #stildeviata
Studiul: https://doi.org/10.1136/bmj.38142.554479.AE
Sursa: Youtube / Doctor Mihail
