Sănătatea în Focus - Mâncăm cu minte

Omul modern este foarte activ, multitasking și într-o continuă provocare de a face cât mai multe, cât mai repede, și de a avea performanță. De aceea este o provocare să își stabilească rutine sănătoase și mai ales să mănânce sănătos, să știe cum să își aleagă porțiile, cum funcționează metabolismul și ce factori genetici pot interveni.

În cadrul acestei ediții a podcastului nostru educativ, Sănătatea în Focus, cu tema „Mâncăm cu minte”, vom înțelege organizarea farfuriei în funcție de scopul mâncării, mituri despre detox sau despre postul intermitent și ce putem face cu tentațiile alimentare în familie.

Expert: ‍⚕ Dr. Florin Ioan Bălănică, Expert în Medicina Nutrițională, Doctorand în Endocrinologie al Universității de Medicină și Farmacie Carol Davila din București.

Teme discutate:

Ce înseamnă mâncatul conștient?
Care sunt top 3 recomandări pentru slăbirea în greutate?
Ne influențeaza microbiomul apetitul ?
Ce este crononutriția și cum funcționează?
Beneficiile postului intermitent
Farfuriile personalizate și scopul mâncării
Ce este mâncatul intuitiv ?
Cum ajungem la mâncatul compulsiv ?
Este sănătos să fii vegan ?
Ce sunt superalimentele ?

Suplimente alimentare din portofoliul Secom care ajută la echilibrul sistemului digestiv:

Guard-Your-Liver®
Mag-Your-Mind®
5-HTP
Daily-D3 2000IU
Jarro-Dophilus®+FOS 100cps

Podcastul a fost transmis ÎN PREMIERĂ pe pagina noastra de Facebook (cât și pe canalul de YouTube Secom Healthcare România), marti – 25 octombrie, de la ora 20:00.

Sănătatea în Focus este un proiect educativ avizat despre sănătate și prevenție. În cadrul emisiunii, îți oferim informații medicale bine documentate, de la experți avizați, ca să poți lua cele mai bune decizii pentru sănătatea ta și a familiei tale. Sperăm ca recomandările oferite de specialiștii invitați să îți fie de folos și Sănătatea în Focus să devină sursa ta bună de sănătate, locul unde mergi când ai nevoie de informații medicale de încredere.

Sursa: Youtube / Secom Healthcare

Cumparaturi Online

decembrie 12, 2022
Decorațiuni Crăciun – cum creezi un ambient echilibrat

Când vine vorba de Crăciun ai spune că nu există „prea mult„ în ceea ce privește decorarea căminului. Magazinele sunt pline de ornamente Crăciun minunate, care îți încântă privirea și îți încălzesc sufletul, așa că nici nu realizezi când se umple coșul de cumpărături cu toate obiectele care ți-au plăcut. Sunt o multitudine de variante […]

septembrie 30, 2022
Avantajele monociclului electric

Dacă mergeți în oraș, în special în zonele în care nu mai este permisă circulația mașinilor sau a vehiculelor, înseamnă că trebuie să vă bazați adesea fie pe transportul public, fie pe propriile picioare. Dar atunci când trebuie să te deplasezi în grabă și nu poți folosi transportul în comun pentru că este în impas […]

mai 28, 2022
Casti moto sau nu, aceasta-i intrebarea

De câţiva ani buni, sătui de zgomotul şi poluarea automobilelor, mulţi dintre oameni s-au întors la obiceiuri mult mai ecologice şi relaxante (care sunt chiar o necesitate în vremurile astea), unul  dintre ele fiind mersul pe motocicletă. O parte dintre ei însă au încercat să combine acest lucru şi cu un peisaj frumos şi cu […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Sutien alb bretele detasabile

Va propunem urmatorul produs Sutien alb bretele detasabile. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo Exclusiv Online pretul produsului este 12.0 lei. Produsul face parte din categoria Haine , incaltaminte, accesorii fashion / Lenjerie intima . Sutien alb, bretele detasabile. Are doua seturi de bretele, albe si transparente, suficient de late pentru a […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Portofel galben clapeta dubla

Va propunem urmatorul produs Portofel galben clapeta dubla. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 69.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si portofele / Portofele . Tip produs: Portofel  Material: Poliuretan Culoare: Galben Compozitie: -Exterior: 95% Poliuretan, 5% Aliaj zinc -Interior: 100% Poliester Sistem inchidere: Capsa, Fermoar Buzunare: […]

iunie 18, 2021
Cumparaturi online: Rucsac gri cu buzunar multicolor

Va propunem urmatorul produs Rucsac gri cu buzunar multicolor. Avem oferta perfecta pentru tine de la Meli Melo pretul produsului este 99.99 lei. Produsul face parte din categoria Genti si rucsacuri / . Tip produs: Rucsac Material: Poliuretan Culoare: Gri Compozitie: -Exterior: 80% Poliuretan, 10% Aliaj zinc, 10% Acrilic -Interior: 100% Poliester Sistem inchidere: Fermoar […]

Vezi toate produsele recomandate de Cosimo.ro
melimeloparis.ro