Cum sa ai o casnicie fericita chiar si in perioadele tensionate

Cum sa ai o casnicie fericita chiar si in perioadele tensionate

In orice casnicie sunt perioade mai tensionate, insa exista modalitati de a le depasi cu succes. Iubirea este motivul pentru care sunteti impreuna, asa ca trebuie sa va amintiti acest lucru de fiecare data cand traversati perioade mai stresante. Intotdeauna vor exista diferente intre barbati si femei, insa o casnicie fericita se bazeaza pe comunicare si incredere. Iata ce trebuie sa faci pentru a avea o casnicie fericita:

Cere ceea ce iti doresti
O singura solicitare va va face viata mai usoara fiecaruia dintre voi. In special barbatilor, care prefera sa faca treptat lucrurile. Barbatii inteleg mai greu apropourile si prefera sa ii spui clar ceea ce iti doresti. Daca ii ofer informatii vagi, cel mai probabil nu iti va oferi ceea ce vrei cu adevarat. Asadar, atunci cand vrei sau ai nevoie de ceva, ofera-i toate detaliile de care are nevoie.

Noteaza dorintele tale
Daca scrii ceea ce isi doresti, ai de 10 ori mai multe sanse ca dorintele tale sa devina realitate. De exemplu, poti scrie biletele de genul ” Anul acesta voi primi mai multa atentie din partea sotului meu.”. Ii poti lasa sotului tau biletele in care ii spui cat de mult il iubesti sau cum vezi casnicia voastra peste cinci ani. De asemenea, poti scrie citatele tale preferate despre iubire si relatia de cuplu de diferite biletele pe care sa le pui intr-un bol. In fiecare dimineata, alege unul si citeste-l.

Amintiti-va de momentele de la inceputul relatiei
Iti amintesti ce ai simtit la primul sarut? Ce te-a atras la el din punct de vedere fizic? Care a fost momentul in care ti-ai dat seama ca este persoana cu care vrei sa iti petreci restul vietii? Aceste informatii va vor apropia si veti fii surprinsi sa vedeti ca scenariul pe care ti-l amintesti tu este diferit de cel al partenerului.

happy-couple-on-the-beach-at-sunset-600x375

Sursa Foto: Life Hack

Adauga adrenalina si aventura in viata de cuplu
Faceti impreuna activitati noi, precum bungee jumping sau dati-va intr-un roller coaster. Daca nu vreti sa mergeti chiar atat de departe, un film de groaza este solutia perfecta pentru a stimula adrenalina si pentru a va apropia mai mult.

Concentreaza-te mai mult de partile bune, decat pe cele negative
Femeile sunt in general cinice si au tendinta de a-i judeca pe cei din jur pentru faptele lor. Incearca sa nu il critici pe sotul tau. Fii optimista si incearca sa te concentrezi pe partea buna a lucrurilor chiar si atunci cand aveti o problema in relatia de cuplu.

Spune-ti parerea 
Chiar daca stii ca s-ar putea sa nu fie pe placul sotului tau, spune-i parerea sincera indiferent de subiect. Astfel, veti avea mai multa incredere unul in celalalt. Incepe acest exercitiu pornind de la subiecte nu foarte importante, precum un film sau dezbaterea unei stiri de actualitate.

Invata sa ierti
Astfel, vei reduce nivelul depresiei, al anxietatii si al furiei, in timp ce vei imbunatati relatia de cuplu. Vei fii mult mai fericita si mai optimista. Daca stai suparata pe partnereul tau mai multe zile la rand, nu faci decat sa inrautatesti situatia si sa devii mai nefericita. Renunta la gandurile negative.

Sursa Articol: She Knows / Foto: Beauty Farm Online

Facebook Comments
Comenteaza folosind FaceBook

Adauga comentariu