Un zambet stralucitor nu numai ca arata bine, insa reprezinta un aspect pe care 71% dintre femei il analizeaza atunci cand intalnesc o persoana noua. O dantura perfecta nu numai ca te ajuta sa iti intalnesti jumtatea mai rapid, insa contribuie si la obtinerea job-ului dorit. Studiile arata ca 58% dintre persoanele cu dinti albi au sanse mai mari sa primeasca o oferta de angajare si 53% sunt platiti mai bine decat cei care nu au o dantura tocmai ingrijita. Cu alte cuvinte, un zambet stralucitor ar putea fi elementul care te diferentiaza de ceilalti aplicanti pentru un job.
Pe langa metodele obisnuite de albire a dintilor, precum pasta de dinti, apa de gura, guma sau tratamentele profesionale costisitoare, exista si unele obiceiuri zilnice care te pot ajuta sa obtii zambetul perfect pe care ti-l doresti. Iata ce trebuie sa faci si la ce obiceiuri trebuie sa renunti pentru a obtine o dantura sanatoasa si stralucitoare:
Renunta la:
Bicarbonat de sodiu
Sursa Foto: VagaBomb
Bicarbonatul de sodiu poate fi perfect pentru curatarea casei tale, insa nu ci pentru dintii tai. Acest compus chimic este abraziv, ceea ce inseamna ca te va ajuta sa indepartezi petele de pe dinti, insa poate fi si daunator. Dupa o perioada lunga de utilizare, poate distruge smaltul, rezultatul final fiind niste dinti de o culoare galben-maronie.
Alimentele inchise la culoare
Sursa Foto: Mother Earth News
Sunt unele alimente si condimente pe care medicii stomatologi iti recomanda sa nu le consumi daca vrei sa obtii dinti albi si sanatosi. Asadar, evita sosulul marinara, afinele si sosul de soia deoarece acestea sunt foarte pigmentate si pot cauza aparitia unor pete pe dinti.
Energizante
Sursa Foto: All Parenting
Pe langa bauturile care ne pateaza dintii pe care le stim cu totii (cafeaua, ceaiul si vinul rosu), evita bauturile energizante. Acidul pe care il contin pot avea acelasi efect de eroziune precum citricele, doar ca dintii vor fi mult mai afectati. Daca nu poti sa renunti de tot la consumul de energizante, utilizarea unui pai iti va proteja dintii.
Ce trebuie sa faci:
Schimba frecvent periuta de dinti
Sursa Foto: Drvee
Poti obtine un zambet stralucitor la fel de usor cum este schimbarea periutei de dinti cu una noua. Medicii recomanda schimbarea periutei la dinti o data la trei luni sau odata ce vezi ca perii acesteia par uzati. Odata ce perii sunt tociti, periuta ta de dinti nu va iti va curata eficient dintii.
Periaza si limba
Sursa Foto: Pre Trend
Periajul limbii nu te ajuta doar sa obtii o respiratie proaspata, ci previne aparitia petelor de pe dinti. Pe limba se acumuleaza bacterii, care in timp, pot duce la ingalbenirea dintilor. Foloseste o periuta de dinti moale si periaza limba incepand din parte din spate a limbii. Clateste dupa fiecare periaj si spala bine periuta de dinti. Astfel, vei elimina bacteriile, fara a te supune riscului de a lua bacteriile de pe periuta inapoi in cavitatea bucala.
Clateste-te cu otet de mere
Sursa Foto: Buzz Ghana
Desi este la fel de eficient ca alte tratamente de albire a dintilor, clatirea cu otet este o modalitate naturala de a-ti mentine sananatea dintilor. Medicii dentisti recomanda utilizarea a doua cantitati de apa, la o cantitate de otet de mere. De exemplu, 20 de ml de otet de mere vor fi amestecate cu 40 de ml de apa. Se clateste cavitatea bucala timp de un minut cu solutia obtinuta.
Consuma fructe si legume proaspete
Sursa Foto: Live Mans
Consumul de fructe si legume este recomandat atat pentru sanatatea intregului corp, cat si pentru sanatatea dintilor. Nucile, morcovii cruzi, merele si conopida ajuta la eliminarea petelor de suprafata ale dintilor si reduce aparitia cariilor.
Foloseste mulaje de silicon pentru albirea dintilor in locul benzilor
Sursa Foto: Wise Geek
Expertii sunt rezervati in ceea ce priveste eficienta benzilor de albire a dintilor datorita faptului ca aceste nu distribuie solutia de albire a dintilor uniform. Dintii sunt, de obicei, mai inchisi la culoare la baza gingiei, iar benzile nu pot ajunge in acele locuri. In schimb, medicii recomanda utilizarea mulajelor de silicon pentru albirea dintilor.
Clateste cu apa dupa ce ai mancat portocale
Sursa Foto: Positive Money
Desi sunt bogate in vitamina C, citricele (lamai, lime, portocale) contin acizi care erodeaza smaltul si permit aparitia petelor. Solutia? Clateste-ti gura cu apa dupa ce ai consumat aceste fructe pentru a elimina acidul de pe dinti.
Sursa Articol: Mens Health / Foto: In share Pics
